[中菜] 蝦醬牛肉芥蘭

材料：
1 Q; R. s3 I' c4 O6 h☆夜玥論壇ק黃牛肉片4兩、
4 T" r3 R: c/ n7 x1 K0 q  w  ]☆夜玥論壇ק粗芥蘭1把、ds-hk.net: m$ j3 Q2 {* i
太白粉1小匙、☆夜玥論壇ק2 u( o2 \9 G* G3 I4 |8 E+ g
油適量
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6 Y( r  K# ~% X+ i. S* dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 Z6 V3 j$ R7 Q. {  T4 I1 ?! I4 k
米酒1大匙、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 K) q  a6 Y# d3 J! e$ u
沙茶少許、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- c+ x- c) a' o8 }1 l% a
蝦醬1小匙
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準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。 ☆夜玥論壇ק$ g& h/ k5 ]8 |5 U
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作法
( s% O5 i1 G3 l9 J: q6 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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, f, ?% I  g/ p* ?3 k% M- k  cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。# R1 r9 U6 m1 ~8 r3 @
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3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。 ☆夜玥論壇ק' H' A, T7 T3 _( I+ }

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