[中菜] 蝦醬牛肉芥蘭

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黃牛肉片4兩、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" H% P3 I8 ?; L1 c+ y' P
粗芥蘭1把、
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油適量
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醬料：
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沙茶少許、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" g" s3 f; }+ X
蝦醬1小匙
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0 T8 G2 q5 g4 Y7 b; r準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。
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- D/ K0 e3 P. _( Z$ ?) L3 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1熱鍋後，放入醃好的肉片快炒至熟，盛盤備用。
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# ^# L" E' d# @3 s. B2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。ds-hk.net$ h2 P: Z/ t9 t4 G; B
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3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ?* G' q" E' ?2 G( X/ t  z5 I) F
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Tips：醃牛肉時，沙茶只能放一點點提鮮，分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。