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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6104
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-9 22:23 只看該作者
木瓜香蕉奶昔〔已檢〕
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香蕉（大型）1/2 條
8 c0 N: n+ l) ]( ^1 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區脫脂奶 1 杯
/ ^( d. a/ ?& L7 i6 i☆夜玥論壇ק低脂原味乳酪 1 杯
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烹調方法:
3 K2 D8 Y0 h- E! p1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
7 o) t# H s/ J$ o: Q& }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。
" l& U; Y3 n. r☆夜玥論壇ק3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 T! H9 M& ~$ H3 Z
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( h* \" n# ~2 D. C7 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 19:59 編輯 ]
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