( 約 2 至 3 人份 )
. }: J$ r+ y$ _4 R, H0 F+ b8 m7 |6 n$ R
材料:ds-hk.net$ ]5 B9 X' O4 A+ _: X
木瓜 1/2 杯
/ Y4 j$ O  ?+ a) V+ N5 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香蕉（大型）1/2 條
" j6 ]0 z5 Y/ C; _8 M1 w) fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源脫脂奶 1 杯
  Q8 G- S$ |( A3 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低脂原味乳酪 1 杯
4 [4 [: s3 g+ f( k8 d; E+ ~0 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源註: 1 杯 = 240 毫升）
* H* w+ A+ x5 P. d2 I1 _7 H% F- a5 Kds-hk.net" R! D* Q8 V0 w- M/ e
烹調方法:. |6 z$ I  o" _" ]* q# P; N, y4 b
1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
0 K) l; V1 M; X! wds-hk.net2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。
# r/ f( w/ e( i& ^2 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。
0 b+ [5 Q1 z( J; l; y1 Z4 m# @4 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  t4 J0 _! V' J# W; c
' f2 V, b: \0 Y' E
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 19:59 編輯 ]

請問用不用冰?

~口~好似好好味,,,,但本人唔係咁喜歡木瓜,,,我要轉為士多啤梨蘋果昔^^

引用:

原帖由 $_$ 於 2009-5-10 21:35 發表 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  }4 ~7 `* ?5 U
請問用不用冰?

2 c! h% k# W2 D! v: l! x' \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源不用用到冰，這是用木瓜及香蕉來增加黏稠度呦
9 v# O2 t$ _2 a  X4 ]# N9 w! V! f☆夜玥論壇ק如果你想喝冰一點的，當然可以放一點冰塊囉

引用:

原帖由 唔之咩 於 2009-5-11 02:41 發表
$ n4 w; S$ }  O9 I4 e~口~好似好好味,,,,但本人唔係咁喜歡木瓜,,,我要轉為士多啤梨蘋果昔^^

: n1 D' ]# m6 s$ l/ E
當然也是可以的囉~~記得士多啤梨多一點，蘋果少一點，這樣才有奶昔的黏稠度呦~~