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! n- y$ ^* y0 O3 \; t' Y* x% H材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. w) V" C7 s  J
瘦肉100公克、香菇15公克、胡蘿蔔50公克、青椒95公克(2/3個)、牛蒡65公克(1/2根)、油2茶匙、鹽1/8茶匙ds-hk.net( O% a" \3 O- s/ ?# E4 }
☆夜玥論壇ק# q. B2 O8 U8 G- f  W
作法：ds-hk.net0 x- M; r1 c" g$ A7 y+ ?
1.牛蒡剝去外皮，切殼後再切成牙籤般粗細的細絲，浸泡水中備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Y/ C2 W9 m% f

6 ^) C7 M$ r6 m, s, q  n2 @/ [☆夜玥論壇ק2.香菇用溫水泡軟、切絲。
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, t1 {( }7 j0 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.胡蘿蔔（不去皮）、青椒、瘦肉洗淨後切絲備用。☆夜玥論壇ק' F) R8 G0 u  @: Z: n$ h
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4.鍋中倒入少許沙拉油，燒熱後即放入肉絲快炒至七分熟盛起。
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-O-好好食的樣^^我要整來食.....