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. v1 O9 Q0 c3 [3 T. d( rds-hk.net1.牛蒡剝去外皮，切殼後再切成牙籤般粗細的細絲，浸泡水中備用。# s8 R/ K# |* V* ^5 G& k# j

. t+ z) c( U) i: P4 }( I+ U☆夜玥論壇ק2.香菇用溫水泡軟、切絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ N9 H, {; v7 [# S$ Y& [7 t# _
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3.胡蘿蔔（不去皮）、青椒、瘦肉洗淨後切絲備用。" R0 Q/ L6 L8 T& d

6 X3 t( D5 ~" ]7 Q; w: E3 Ids-hk.net4.鍋中倒入少許沙拉油，燒熱後即放入肉絲快炒至七分熟盛起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! i( j/ ^) t# b+ f4 t* b

) H  ^% b0 N+ c2 R+ kds-hk.net5.把餘油倒入鍋中，再將其餘材料翻炒至熟，而後倒入肉絲及鹽，拌炒數下即行盛起。☆夜玥論壇ק$ g+ l3 q  z" n% z9 [

-O-好好食的樣^^我要整來食.....