[西菜] 起司奶油花椰菜

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青花椰菜 6小朵
" f% K0 B9 F" y! n  j' h3 n' G' w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白花椰菜 4小朵 ☆夜玥論壇ק: i! W. _7 B' p* |' U+ q) h0 m
奶油白醬 200公克 ☆夜玥論壇ק) S; @, {7 Q+ E# [- G
起司絲 適量 8 D) u: m  W8 w% K/ B, R) ?/ }
松子 少許
: k1 ^; S; \& r" y: ?ds-hk.net小蕃茄 1顆
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【調 味 料】 ds-hk.net; [" J5 C9 K+ N+ @

2 }8 _' w- q- ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區義大利什錦香料 5公克
& G9 M4 @7 _+ |1 D/ _9 b- B; o鹽 適量
! h! J/ M! Q/ P' K( ^# M) Q3 V: \ds-hk.net胡椒粉 適量 : s$ T& _0 \' K9 B

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( f' n! |/ I6 c2 r【做　 法】 7 a( {3 K9 t/ r" p/ \

* e! c0 @8 \5 K' tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將所有花椰菜洗淨；小蕃茄切丁，備用。  l/ V% s' {9 i9 y5 C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# P! N; x! l$ f' i! o
2.將作法1所有材料加入所有調味料調味好，放入容器中，淋上奶油白醬，鋪上起司絲。
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定9分鐘，待蒸煮完成，取出蓋子，再按“燒烤”鍵，時間設定6分鐘，待烹調完成後取出，撒上松子、蕃茄丁即可。