[西菜] 起司奶油花椰菜

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【材　 料】 ☆夜玥論壇ק& {1 N  h- p6 n$ k- q! r  X) \  \
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青花椰菜 6小朵 . a8 q1 S6 b6 `( |8 d* E7 E( ^- C
白花椰菜 4小朵
6 e- N7 C6 p' t) T奶油白醬 200公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ U8 v/ F( c5 F8 [4 `7 ]
起司絲 適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ]+ d3 q& C' \. O, G! D& ^' E
松子 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 }6 j- ~6 k) r+ z2 E
小蕃茄 1顆
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【調 味 料】
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義大利什錦香料 5公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# O! }0 S+ S% v4 s# U4 D" A4 Q
鹽 適量
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. F+ ]$ k' q4 b0 _4 U, _7 G☆夜玥論壇ק【做　 法】
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9 }7 ]+ T9 y2 k% Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將所有花椰菜洗淨；小蕃茄切丁，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 V( f) J( S5 {
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2.將作法1所有材料加入所有調味料調味好，放入容器中，淋上奶油白醬，鋪上起司絲。
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定9分鐘，待蒸煮完成，取出蓋子，再按“燒烤”鍵，時間設定6分鐘，待烹調完成後取出，撒上松子、蕃茄丁即可。