[中菜] 薑絲絲瓜〔已檢〕

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【材　 料】 ☆夜玥論壇ק. Z9 r- O& U0 E0 {$ A  B3 ?" x
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絲瓜 1條 ☆夜玥論壇ק$ Z  D& o5 ]1 U
蝦米 10公克
, Y* ?* Q4 |7 m% ]2 V2 Gds-hk.net薑絲 20公克
" Z/ Y; s: \7 \! g7 i5 d  g$ rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞粉 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 c( F' h$ N, C+ h. M
沙拉油 1/2茶匙
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6 W2 q% }! s& b' M☆夜玥論壇ק【做　 法】
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: d! F/ P  I- I7 ]9 y) n! a9 e☆夜玥論壇ק1.絲瓜削皮、切段；蝦米洗淨，以熱水泡約5分鐘後撈起，備用。7 I* l- G  }( Q0 }" Q! h
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2.取一微波碗，放入作法1的絲瓜、蝦米、薑絲、雞粉及沙拉油拌勻，以保鮮膜封蓋後放入微波爐中，以強火微波約8分鐘即可。
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