韓風炒鮮魷
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材料
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鮮魷 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊],ds-hk.net0 r7 P% R; C r8 Z% F& |
甘筍/紅蘿蔔 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片],
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水 2 湯匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 [% k1 t0 H4 q& a: \5 Y/ i7 j
紅辣椒 1 隻 [切塊],
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韓式醃醬 3 湯匙ds-hk.net" d* O* T' p! n
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做法- V: K5 E: o z( \' x8 @ P
1. 鮮魷放入沸水中略煮,瀝乾。
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2. 用2湯匙油爆香紅辣椒及薑,下甘筍/紅蘿蔔、西芹及水炒約2分鐘,再加入鮮魷及韓式醃醬,炒勻至熱透。