[中菜] 木須肉

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【材　 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. Q: ?# P+ {$ z( N2 w7 k0 c

) ~8 w& R+ o9 j+ r  F7 T' q9 s雞蛋 4顆
1 K& I+ |1 G! }7 O* _0 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源肉絲 50公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. t  W/ U( V; E# @9 g- z: b$ V0 R
黑木耳絲 30公克 ☆夜玥論壇ק8 T8 _+ E6 J6 ^+ l; l, `
紅蘿蔔絲 30公克
. {" y& N* v7 G☆夜玥論壇ק蔥絲 20公克
6 B4 V9 J% q* N- N) c- F☆夜玥論壇ק筍絲 30公克 # H+ R' M8 c7 Z" P) L/ T0 b
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【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק7 d' D/ l' g4 C, q
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鹽 1/4茶匙 ds-hk.net/ U: l8 Y  U! X8 E- j3 \
白胡椒粉 1/6茶匙
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 A0 i$ B1 c9 i: i3 e8 N+ C* ^" J

, d( ^3 H$ T: n* S+ {  B☆夜玥論壇ק1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。
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8 Q: P6 k9 S. Q8 G! [☆夜玥論壇ק2.熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲，炒至變軟後取出備用。
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# b) U& i: `4 b3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 n! B5 G7 w, e  P* D

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2 C5 d7 x( Q  q# k☆夜玥論壇ק蛋 2顆
9 g( @" r) n  [( n$ s) kds-hk.net肉絲 150公克
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- t% e" ^5 d7 ^$ K韭黃 150公克
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! a; m% V4 ^+ k; }ds-hk.net【醃　 料】   `0 {, X+ `2 H& U8 N" [% `- _6 b

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鹽 1/8小匙 ds-hk.net4 x0 l! ^$ Q0 w4 n* n
酒 1小匙
9 l. }* w  U; \% m2 J0 D☆夜玥論壇ק蛋白 1/2個
& i3 p% z* Z9 Y太白粉 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* s: e9 d& n3 _: ]6 P8 |5 q
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【做　 法】
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1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。
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% V4 L3 ~0 c+ B( z! k7 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 _: I8 l2 @* }+ H5 K+ n+ I# h

" H1 M# c3 {% b; a2 Y2 R8 N, v1 S4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. L. ^. y1 ^3 r! Y, O6 y  ]1 t* u' X

3 `# V! @# h, N( ]- U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。
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6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。