[中菜] 木須肉

木須肉(1)ds-hk.net3 E0 m; l6 J. ?" p" P

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肉絲 50公克
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' G! l! V: a2 x& B2 O# uds-hk.net紅蘿蔔絲 30公克
0 r9 h9 y! N- k* [! K6 m蔥絲 20公克
- m+ Z" O/ ~3 ]  q# O$ w筍絲 30公克
3 @0 g3 E7 z+ O& z6 p6 o- _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- @/ |/ i7 W- M, o【調 味 料】
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鹽 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 [: Y  q, J4 U: u, k8 n* J
白胡椒粉 1/6茶匙
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' ?+ W, ?8 Q5 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& y# r+ F4 e1 h$ I5 n. w/ N
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1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。) }" V4 i( Q1 X- z6 m
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2.熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲，炒至變軟後取出備用。, b5 u) {! |2 ^

) v. H9 A, \' M# J0 e3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% n+ N; R( ~( q! W
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木須肉(2)
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蛋 2顆 5 w5 ^, v. ?& [) _* c( ]. V0 R/ p
肉絲 150公克
" M4 M2 a  l5 Q0 U6 d9 f7 o! p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區木耳 1朵
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【醃　 料】
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糖 1/8小匙
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【做　 法】
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1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。ds-hk.net6 y7 G: r  z0 L5 U; `

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3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。ds-hk.net0 k$ S$ h6 R/ {0 Q. Y
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4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。ds-hk.net1 [( J( O( k( v" T3 `

( f, e1 D3 j& V8 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: N* Z. D2 m1 y7 f

6 |  v# {' d/ ?7 ]5 Kds-hk.net6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。