[中菜] 木須肉

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【材　 料】
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肉絲 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& n9 q7 \! o1 X  v
黑木耳絲 30公克
7 M* ~; b' c" K( O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔絲 30公克
5 S/ H# O6 e0 \* }  j) i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥絲 20公克
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0 i" H4 F) u& o1 Z# v$ v☆夜玥論壇ק【調 味 料】
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  g; Q0 s) o( S1 j/ D. G2 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/4茶匙
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1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。
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2.熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲，炒至變軟後取出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& N' x# E- {+ L8 J, ~* w

5 a( a; [) w& }) p, P) nds-hk.net3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。
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木須肉(2)
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肉絲 150公克 8 a/ h/ Z& w4 r, d$ `
木耳 1朵 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& }$ G1 x( \8 ~/ \; b9 Q& u8 N
韭黃 150公克
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【醃　 料】
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糖 1/8小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: E! u% v7 O) `* E$ y
鹽 1/8小匙
& t& p7 R% s$ G3 t! hds-hk.net酒 1小匙 ds-hk.net) m2 F' U7 ^2 P$ c5 ?& E( w
蛋白 1/2個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ]# I& R6 `- A9 i
太白粉 1大匙
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9 k9 E. J) g4 O+ d! O2 ?# a: r; F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
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1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。
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3 M4 L$ h! B2 ?! |2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。ds-hk.net% z- }. `  n2 w- t
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3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! @9 }2 V9 h' {9 z
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4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。  u: _3 p7 w, `/ v8 r& v
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5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。
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* L" d4 I5 V4 C9 N3 G☆夜玥論壇ק6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。