[中菜] 芥蘭炒牛肉

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芥蘭半斤
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* p: r0 X6 A* Dds-hk.net做法：
; L. I5 G; q, O$ b3 `+ z% ^0 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! u7 V# B4 x) ~9 q1 F. |

  |! o' s3 \" f: h! q2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  A: V0 Z5 F; g& l6 s! S
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3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。
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4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻，即可上碟供食。ds-hk.net: t+ h! o3 f. S; e; m6 I