[中菜] 咕咾雞脯

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* g; v+ \8 n4 X4 N【材　 料】
9 Q5 }! A& w5 ?4 S☆夜玥論壇ק+ D% M( f8 F+ T) T+ ]
去骨雞胸肉丁 420公克
3 U! n6 |1 ~% w$ l# {5 ^7 M2 qds-hk.net洋蔥丁 50公克 ☆夜玥論壇ק# Z5 J/ |+ X* V: \- D
蒜片 15公克 ds-hk.net4 r) {; ?8 |& e' Q! B
黃甜椒丁 30公克
  z/ r! u9 f  N  }# f0 H& h紅甜椒丁 30公克 ☆夜玥論壇ק4 p. O& y9 k( I+ G0 g
小黃瓜丁 30公克
$ G7 z; w) [/ e) F1 dds-hk.net香菜 少許
; o/ f% \: i5 Y- L7 {" p; fds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ]' A8 S+ F2 a
【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& T, U! T  E. M. x3 e. h
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雞粉 1/4大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& @8 ~, m0 M  a' X9 z$ u5 w
砂糖 60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 k9 r. h) |+ t& w& x% t
白醋 60㏄ ds-hk.net& p  F$ h' I/ Y/ P5 X$ X4 N
蕃茄醬 60㏄
2 s" U& N$ f1 x' Y+ [; w$ qds-hk.net水 60㏄
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【醃　 料】 ☆夜玥論壇ק- g- S+ c# M8 e$ N
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雞蛋 1顆
8 Q  R, q$ |9 _( b" A+ r& fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒 1大匙 5 d1 F1 C/ ^4 t8 U( z
太白粉 2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ m* p$ \* l) e& m7 l1 ]9 ?7 N
白醋 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) Z5 l+ J- w( r; Z
香油 1大匙
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 U2 ?  k9 W  ~' O# q. `
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1.將去骨雞胸肉丁與所有醃料拌勻，放入油溫170℃的油鍋，以中火炸至表面呈金黃色且熟透，撈出瀝油備用。
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4 m$ g" i" g  tds-hk.net2.熱油鍋，以小火爆香洋蔥丁與蒜片，再加入所有調味料拌炒至醬汁滾沸。# f. F. h( F) G' }9 }, i- X
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3.於作法2的鍋中加入作法1的去骨雞胸肉丁續炒至醬汁略為收乾後，熄火。8 ?6 x4 J# i5 R6 B9 L3 h

4 m# o" `4 Q9 k4 B! _& V! `5 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.於作法3鍋中加入紅、黃甜椒丁與小黃瓜丁拌勻，起鍋盛盤，最後撒上香菜即可。