[中菜] 咕咾雞脯

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去骨雞胸肉丁 420公克
, d5 l( n. Y# W" ~) W: I% _1 N洋蔥丁 50公克
4 C* w4 E# |, @+ K; t蒜片 15公克 ☆夜玥論壇ק$ r/ R  `0 G* E: R2 {
黃甜椒丁 30公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 i! n  [% h7 M4 z4 f9 K
紅甜椒丁 30公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ |- ^, E' @) B; ^: ~
小黃瓜丁 30公克 ☆夜玥論壇ק2 e0 O/ c2 x* A3 m3 F  ~" i* x! P( p* ~
香菜 少許
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【調 味 料】
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雞粉 1/4大匙
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白醋 60㏄ ☆夜玥論壇ק& Q. x. Z; `( @' [8 G; ~2 b
蕃茄醬 60㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# x3 l  k! V: u# T; g* g" e
水 60㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! L+ x$ y! M! ?/ I

& E# G+ G& |! e% X& k% _" o( F# ^5 m【醃　 料】
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雞蛋 1顆
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& f: u6 V. v& C
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1.將去骨雞胸肉丁與所有醃料拌勻，放入油溫170℃的油鍋，以中火炸至表面呈金黃色且熟透，撈出瀝油備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( R" x6 Y. _$ {
☆夜玥論壇ק1 k& X+ q$ I) u- t
2.熱油鍋，以小火爆香洋蔥丁與蒜片，再加入所有調味料拌炒至醬汁滾沸。
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3.於作法2的鍋中加入作法1的去骨雞胸肉丁續炒至醬汁略為收乾後，熄火。
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4 I$ l) ]( E$ P( F" m3 ^4 }- o: b☆夜玥論壇ק4.於作法3鍋中加入紅、黃甜椒丁與小黃瓜丁拌勻，起鍋盛盤，最後撒上香菜即可。