[中菜] 雪菜燒茄條

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ m/ a% j8 N* }1 {+ X0 M- ?

, q% `+ V' L. b* [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹製方法（三人份）　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 L" t$ B. J# w8 e# P% p5 \
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# c  h4 b2 `+ D" B
材料：
# W1 C  q/ P8 Y. }" sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ^' f8 I+ A# V- z
茄子(1根)、雪菜(3湯匙)、紅椒(1隻)、薑(2片)、清雞湯(1/2杯)、麵粉(3湯匙)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% m" m- O6 E* n& A
　　
, G  L, r# r6 v& I: ]3 @! K2 Pds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ ?8 V5 _% P( G9 a* C- {
調料：☆夜玥論壇ק+ C+ l; G: M; s- t# ~- e
☆夜玥論壇ק3 r  m7 ^5 v: D5 \, f* P1 L8 X: z. ~
油(1碗)、海天鐵強化金標生抽(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、鹽(1湯匙)、白糖(1/2湯匙)、生粉水(1/4杯)
/ J: {, R( n8 m4 L8 F# @0 [  tds-hk.net☆夜玥論壇ק* `4 y0 m/ A9 u' B* e, @( v3 i. {! O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 {7 u/ L, W/ D" P
ds-hk.net3 b/ C$ J' `9 @/ m/ P- X! }
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' D% v. s1 e5 G# _- |
1 茄子洗淨去頭尾，切成長條，加入1/3湯匙鹽略醃一下，擠乾水分。
; b& x' A- B7 M0 w1 A. @% P☆夜玥論壇קds-hk.net& h0 y5 I* j$ N( a9 S: }
☆夜玥論壇ק8 s& x4 [" ]: J6 |8 ~  \& |7 M$ N3 a

1 }2 i1 n$ s( j6 x# B# g8 k% K2 往茄條上，灑入3湯匙麵粉，用手抓勻；紅椒去蒂和籽，切成絲，薑也切成絲。ds-hk.net( N' S* I& F1 e% C8 M
ds-hk.net; B- o4 l8 x! y0 Y- J" a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ v# s/ h. h8 _4 v) a' k% ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 T# e  a0 r0 s/ ]9 r) d0 F
3 燒熱1碗油，放入茄條炸至變軟，且呈微黃色，撈起用廚房紙吸乾餘油。
; c- Q0 o( j- D% o- |* }☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! G% y- p+ B1 a! F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 _& g( w0 o0 T

; e' ^: K1 t* U8 K( W& ~8 ]7 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 燒熱2湯匙油，炒香薑絲，先倒入3湯匙雪菜和紅椒絲快炒15秒，然後倒入茄條炒勻。
# x+ ~0 Z8 k8 ^1 y  P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. X8 u$ {$ `6 s7 Q1 M

/ _) l6 S2 I, N) e# ~
8 F/ o1 J5 }2 N. |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 注入1/2杯清雞湯攪勻，加入1湯匙海天鐵強化金標生抽、1/3湯匙雞粉、1/5湯匙鹽和1/2湯匙白糖調味。
; Z% O9 t! Z! e& \+ p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
. f8 k1 Q  ]; y- t, }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק" q; k* c9 ~! Z; B

# U1 q) u+ ~$ m6 加蓋開大火煮沸，改小火燜煮5分鐘，淋入1/4杯生粉水芶芡，便可起鍋。
- U3 O1 s# I  x' p, b8 r: h☆夜玥論壇ק
5 a! ^/ j" C' b1 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  z2 n% d) ~; q5 mds-hk.net☆夜玥論壇ק0 a7 X* W3 c; Y2 l' s

% U7 Z8 y0 W5 X" s' [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區廚神貼士最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 x1 ?: D6 k+ ^

' e# x1 \$ x1 _7 w/ hds-hk.net1、往茄條灑上麵粉，以免茄條炸時會吸油過多，造成菜餚過於油膩；切記不可灑生粉，否則茄條會黏連成糰。☆夜玥論壇ק& t0 M; j( p! @3 l. u7 u8 J
　　☆夜玥論壇ק2 q9 P% Q8 F' U3 u( {2 Z9 l3 f
2、醃雪菜要先試味，味道過鹹的話，要用清水沖洗去多餘的鹽分，味道適中的話，則可直接烹調。
8 b0 l; K+ `% Hds-hk.net　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( R3 C) O$ }# ]5 y9 t/ ~3 D
3、醃雪菜略帶酸味，所以調味時，要加點白糖來中和酸味。
* P6 T# t7 X, \5 r% x5 M　　+ ^8 R  P4 {# m0 }& C- A0 Q
4、雪菜有明目除煩、解毒清熱之效，適用於眼睛紅腫熱痛者服食，習慣性便秘、食欲不佳、心情煩燥者尤宜食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* v. N6 Z0 n! g  s# p! p
　　
# h8 [5 c* q  v; h) q5、由於雪菜含大量粗纖維，不易消化，因此消化不良及小孩子不宜多食