[世界知味] 牛肉捲餅〔已檢〕

9 H1 S3 T6 y2 H7 F1 fds-hk.net
# x5 v' j8 X$ o; e/ L2 ids-hk.net【材　 料】
$ q8 J/ E3 ^% s3 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net, I) @! M- @/ n: r2 Z
青蔥 3根 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* u5 h& W8 ]' I# W
荷葉餅 3張 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, |: \; l1 B9 [2 u
甜麵醬 20公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* Z9 A1 x( B" v" B# {
滷牛腱材料A：☆夜玥論壇ק7 M' l8 p3 Q9 n
蔥花 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ D; a1 [5 A) z* r
牛腱 1800公克 & f8 y8 ^  d  X- Q, o& e9 D9 A
蔥段 130公克
" P2 l+ V& v, E/ A% o5 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區老薑片 20公克
2 l' G9 U$ _% h1 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紹興酒 70cc
. {# J) w, b% q' c; L3 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油 30公克
5 }# @( n3 _+ b0 j/ ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源滷牛腱材料B：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 I5 M& c1 k* X+ M
水 800㏄
9 k, V- x, x, [; X& y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區淡色醬油 1000㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 d) @( V' E+ y
桂皮 15公克
  E' b) t2 a1 a! w& e+ @2 Z2 X1 U, V8 f冰糖 400公克
; L. ^' ?) M$ Z/ r/ d八角 5公克
8 g+ ~+ `/ R/ P0 e* _( F+ }2 cds-hk.net香葉 5公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! J* Q+ ?  F9 G: N' @
草果 10公克
4 c/ g" _6 r0 b% |7 [' ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙薑 10公克
. V# c! }* |, p2 [7 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源甘草 15公克 ds-hk.net$ N  x) B, f! K* g4 O# c1 }

7 z5 w" w' I4 d' c* Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】
# }. M/ F" b4 t, [2 |6 T3 }' c7 k☆夜玥論壇ק
# G2 ?% Z6 g2 W; U$ O3 B+ i# d1.牛腱放入沸水內煮熟以去除血水，再以流動清水沖洗約20分鐘備用。 ds-hk.net& f, ~0 {, ~3 P3 }3 q9 K7 `
ds-hk.net* ?/ X$ V+ v; K( c- f+ M4 n
2.所有滷料放入鍋中以中小火煮約10分鐘，再放入作法1的牛腱、蔥段、老薑片繼續滷煮約30分鐘即熄火，加入紹興酒浸泡約15分鐘，取出待涼切片，淋上香油，即為滷牛腱片，取150∼200公克備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 \1 L* h. H( m8 z; Y3 u
+ \3 g) g1 Z5 A
3.青蔥洗淨，切除頭尾，瀝乾水分備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 w7 L+ y3 p7 r, R

+ s3 P) C4 l! e# ^# Ads-hk.net4.將荷葉餅攤開，抹上甜麵醬，排入數片滷牛腱片、青蔥，捲成長筒狀即可。+ @1 Z1 Y! c& }+ o

) @% P0 U1 s' N3 G( x5 P* B# mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛肉捲餅(2)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) E9 v9 o( A9 l% y1 N: z0 ]( K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& L+ ^) h1 D6 N
【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Y! I& A* N9 O; u/ i
☆夜玥論壇ק# t3 I, o: {; D9 m+ \/ E* {
中筋麵粉 600公克
1 V3 q  g8 E. v; `0 g0 r細鹽 5公克 5 b3 F& F- r. T0 V. o, w) W1 n
細砂糖 30公克
( `9 o3 z9 C6 }: N; E% [& q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區70℃溫水 380㏄
4 p. l9 I: m) K) `3 C8 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥花 50公克
! D0 L& n$ q/ s% F/ bds-hk.net滷牛腱肉 1粒
$ o+ \! k0 q) y蔥 10根 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" Z5 B0 Q# p0 ]& W: g2 t* w7 \
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ T2 n; Z; o4 r; i" N

! B* {3 S8 A; I& }( Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】 ds-hk.net, a# Q2 |3 m; z/ |6 |( i( w. C+ V

3 }$ Q& D; j5 ]; k4 l4 o) Q9 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬油 100公克
& u( ^) y0 l, r- mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源細鹽 10公克
. H  U0 l+ Z* ~3 Z☆夜玥論壇ק甜麵醬 150公克 ☆夜玥論壇ק3 i5 l( _' q5 t6 d

# i; T2 w' @& v2 k% f' Y# ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】
/ w  |/ Q/ I8 t* L& l7 L5 ~0 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 t0 V( V2 ?# C' K9 A8 r1.將中筋麵粉、細鹽及細砂糖放入鋼盆中，倒入溫水，以桿麵棍攪拌均勻後，再用雙手揉約3分鐘至匀。
" c* _" o/ B" H  M& x$ U☆夜玥論壇ק
: ]; s1 h) |2 t9 e+ t7 a☆夜玥論壇ק2.取乾淨的濕毛巾或保鮮膜，將作法1材料蓋好，以防表皮乾硬，靜置放涼，醒約20分鐘備用。☆夜玥論壇ק' S" X% M' U8 g

" Q( k6 K( M1 V! p6 ]ds-hk.net3.將作法2醒過的麵糰揉至表面光滑，再將麵糰分成10份，各桿成厚約0.2公分的圓型，於麵糰表面塗上豬油後，灑上蔥花及細鹽，再捲成圓筒狀，盤成圓型（如何盤成？請再寫仔細一點），靜置醒約10分鐘備用。
  |- i5 j, o, B0 E9 W& n; A7 q2 l/ |2 q bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  o' z, {- P. X* J# u3 q
4.將作法3醒過的麵糰壓扁後（用什麼方式壓扁？），桿開成圓型麵皮。
/ T) p1 Q( g* d# W. R* Z$ c+ W) l; a+ q
5 z' J1 _* v0 {+ I: ?9 N+ Gds-hk.net5.取平底鍋加熱後，加入約1大匙沙拉油，放入作法4的圓型麵皮，以小火煎至兩面金黃酥脆備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 m: C& [3 T. J; Y# y" ~6 w

5 Q" ^& S# V% K  U. b2 ]3 b8 l& [: Kds-hk.net6.將作法5餅皮攤平，抹上約1大匙甜麵醬，再將牛腱切片鋪至餅皮上，放上1根蔥，再將餅捲起後切段即可。
" Y/ S* x2 I$ O' W# qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Q% d( n+ Q1 a. z0 t! x5 r" r

* }$ s7 |' u; _% U& x" B☆夜玥論壇ק牛肉捲餅(3)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; t  I0 F3 G, S- h# r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: a) B! y4 @2 q

! Z% M4 X* [  p2 N0 t$ S0 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【材　 料】
8 A! r9 \4 {- [- L2 E# _/ dds-hk.net
/ m' R3 g) i5 |# p( H5 K1 s( Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源滷牛腱 1顆
5 J& z- x2 C' a5 n0 o$ ^☆夜玥論壇ק蔥油餅 3片
0 D: R8 m6 X$ v, X8 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青蔥 3支
# Z$ Z. l  o6 s8 V( C( }3 q8 X/ s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& |8 s, `. N# Q# b) D- {
$ D5 z0 ?/ {! A3 {( c3 U" a, J
【調 味 料】
. G! f6 N* W9 t2 m3 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& m4 }4 H9 I* `) j9 ?☆夜玥論壇ק甜麵醬 適量
0 }' D2 U$ n# v* R☆夜玥論壇ק# N0 ~* l& @; l
【做　 法】
$ [3 }, a+ M7 W6 B
; \3 {; _' y5 X& U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.滷牛腱切薄片；青蔥切段，備用。
1 B! B) K& Q3 S) f* m) R! e. mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* q7 m0 n8 M  X" q3 ^4 O☆夜玥論壇ק2.熱鍋，倒入少許沙拉油，放入冷凍蔥油餅用小火將雙面煎至金黃酥脆，熟透後取出，備用。
+ E; G9 y8 D1 h/ Z  s6 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) B! o  W$ {( y5 g4 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.取一片作法2的蔥油餅，塗上適量的甜麵醬，放入適量作法1的蔥段與牛腱片，包捲起後對切即可（重複此步驟至材料用畢）。