[西菜] 鮮蝦番茄燉飯

. w/ b* O1 C  i* I+ w. B& a
ds-hk.net/ p/ d! P$ V! V# @* |1 _1 R6 O
【材　 料】
% A  b3 j" N- ]0 \8 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2 J+ u; V6 h0 @蒜末 1/2小匙
" n% S/ `# x' a& l, t洋蔥末 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: O# R3 t* d6 z& ?  |# x
白蝦 6隻 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, E0 Z$ [* p* y) \" c$ {2 ^
義大利米 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 W/ d$ G) K: [" u8 s! o9 b
蕃茄丁 200公克 ☆夜玥論壇ק3 a  D8 m0 ?5 x  f; O
九層塔葉絲 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ }5 H9 P' ?! ]0 H% G% A
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( |' B5 N) G/ E  t: ~; {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) v) T- h$ R- V
【調 味 料】 ) a5 I9 V& K( X6 \: U4 g9 ^0 P+ `

8 @1 K7 \% p# [* n+ D/ C8 N. o( s$ I3 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源橄欖油 1大匙
4 c% Z3 }$ Q" C! I1 V, C☆夜玥論壇ק綜合香料 1匙
2 X$ P; @# s! ]3 _. ]! Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蕃茄糊 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 a' n( e2 Q* O; T/ V& Y8 w
魚高湯 500㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 }5 p: z" w- Q
鹽 1/4茶匙
& L9 V+ \$ J6 w+ Q2 U$ Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- s6 |9 R2 I- E2 ^' R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
8 \/ ?7 |, f/ x3 n8 c5 b$ Cds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ?) n7 m2 l5 r7 X: V
1.平底鍋加入橄欖油炒香蒜末、洋蔥末以中火炒香。
4 x+ ^, K; b) b7 k" A2 N☆夜玥論壇ק
  g9 L. M9 z( p0 V; u% vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.加入鮮蝦、義大利米、綜合香料、魚高湯200㏄，以中火略煮一下，再將蝦煮熟後撈出備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' @; p5 x" Y( i! I% C& h$ H
☆夜玥論壇ק% j, R. [/ E5 p! m$ ?  q* P! P
3.於作法2的鍋中加入蕃茄糊、魚高湯200㏄及蕃茄丁以小火炒至魚高湯略乾。# M, G  a7 P" r: C2 d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  g5 y- ?; i" i. C% o
4.將作法2已煮熟鮮蝦加入作法3的鍋中，再倒入100cc的魚高湯、九層塔葉絲，並加鹽調味即可。