發新話題
打印

[西菜] 石斑地中海風

石斑地中海風

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:lilyyu 您是第846個瀏覽者
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 L. k6 h/ M' G/ ^0 ^0 h7 I
ds-hk.net5 u5 Q: z7 W, q% Y5 z
【材  料】
) l% j5 ^1 p' s& B# {/ J$ h3 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ]6 Y' P* A3 H1 ~& R& J( F" Y
石斑菲力 200公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 `% s! w' G" i% `& c3 H* T' _, S
蛤蜊 6顆
3 A4 L: `* m9 p! {5 W☆夜玥論壇×§紅小蕃茄 3顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! g1 f# _  j) l& E
黃小蕃茄 3顆 3 j. s6 o7 E6 f5 f- F
香料橄欖 8顆 * R+ e# K) O$ ^; w0 q6 X
白酒 20㏄
% t3 R4 H  E) n: Zds-hk.net橄欖油 15㏄ ds-hk.net1 h' C4 A! H3 D8 v
高湯 150㏄
, C2 @4 s9 f# s! W- d☆夜玥論壇×§☆夜玥論壇×§& m! Q6 l: _9 R0 y3 T
2 i/ T* r) C' K1 c  c% d
【調 味 料】
; \* r) y+ b! F  C5 c& Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇×§  Y$ q$ X1 c/ q* B: i% w  w
新鮮九層塔 3片
# y$ Q- K( }6 }& F3 ^新鮮百里香 2支
4 h- ?2 R, m1 H* ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源義大利什錦香料 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( V. A7 F; |3 T$ f  A# \
鹽 適量
: k1 A0 g) O  o: k! e1 x2 T胡椒粉 適量
: Y, E  t1 V9 `2 N" C% Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* E9 i* u$ x& A8 v# k) @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做  法】 2 k0 @$ q/ _" f6 ~

" d. F* ?$ F! l5 a7 c9 j1.將石斑菲力去皮;紅、黃小蕃茄洗淨,對切備用。5 X1 D+ ~* N! H0 |1 U$ x$ a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ^) H/ g! h$ \9 V6 v' g0 U' o& ?
2.取一容器,放入作法1所有材料和剩餘其他材料,再加入所有調味料調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- B$ c4 F& g) O  ]) @, ~3 m# U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% t6 ~" t% G# x/ O2 G& m( D) X
3.將作法2的容器放在蒸烤盤上,蓋上蓋子,送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵,時間設定19分30秒,待烹調完成後取出即可。

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-2-15 11:30

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.018742 秒, 數據庫查詢 8 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。