[中菜] 宮保羊排〔已檢〕

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【材　 料】
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羊小排 5支 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 |4 N7 L3 E+ _$ k" ]5 ~
洋蔥 1/2顆
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蒜花生碎 50克 8 H* z4 j1 b3 |+ ~+ o
薑末 25克 ds-hk.net+ d7 v' U& d% }- ?6 v
蒜末 25克 ds-hk.net8 a6 b' B  V5 _) T
沙拉油 30克
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【調 味 料】 ds-hk.net* z6 W8 |" T3 t, ~/ m
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1.醬油 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! A7 h3 n4 v- K: P
糖 1/4茶匙
0 G2 e: L& u$ w+ C4 y* Q! s☆夜玥論壇ק紹興酒 1大匙
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6 q# @  Y6 J4 \* N; G蛋 1/2顆
! [" Q5 \6 V4 u% @. ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.醬油 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! B: A/ K4 F! T+ L7 p
味精 1/4茶匙
9 x, l! l* X% s& C0 Y☆夜玥論壇ק糖 1/2茶匙
8 s4 k7 f2 V4 s2 {! P1 v; H$ V白醋 1/2茶匙
! X; y! J" l* W太白粉 1/4茶匙
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【做　 法】 ds-hk.net! C# F" ?1 d  O

- f7 c. L( u: _5 w! U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.去除羊小排多餘油脂加入調味料1醃漬約1小時。
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2.熱鍋，倒入沙拉油至熱，轉中火放入作法1的羊小排，兩面煎熟後置盤。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  J6 X: U3 G$ Y0 F
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3.同作法2鍋，用鍋裡餘油轉小火放入乾辣椒、花椒、洋蔥轉中火快炒約半分鐘後加入薑末、蒜末一起炒勻爆香。
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