[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

) i2 F8 d% L8 h6 S" m; Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" H8 G, o. @% L; ^% \. e☆夜玥論壇ק【材　 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; U& x3 L3 h4 w0 g; p' g& b4 c0 A8 u
ds-hk.net- j7 s) |# _& Y; F0 g/ L6 B5 F: }
蝦仁 150公克
* @) y0 I* T" e$ m& _7 z小黃瓜塊 60公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 M9 h( b; m1 q# c! T9 @& g
茭白筍塊 60公克   u6 j! s& g$ N0 s( u6 H: s
紅甜椒片 40公克
3 P" ^+ g: C$ ~. o0 @ds-hk.net蒜末 10公克 ☆夜玥論壇ק6 A0 H1 W) V! K2 ]2 q
紅辣椒片 10公克
6 y( j: J. w* l( R: Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 G# z8 V6 ^; w& p( Y( K0 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( I. ^" Q( t5 Y# Y2 H1 r' t
【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  w; \1 Z8 T* j# w$ L* t3 Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% I& Z3 D8 l7 g1 C
鹽 1/4小匙
" j- ]8 h4 V" {: x& ^* u雞粉 1/4小匙
) v' R! W( {% V# Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源細砂糖 少許
, Z1 ~# L3 N& \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香油 1小匙
6 Y" T3 ~7 ^) \5 f烏醋 1小匙 ds-hk.net3 y) `" H3 v9 w0 Z2 V) H
【醃　 料】
  Q6 R- i1 N+ p, R* y- v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק) e$ h! @  n( }8 K: n- b4 }" X
鹽 少許 " }( w( ]' g0 @0 k1 b* h4 Q; y
米酒 1小匙
2 H$ u% L) I, y3 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 g  \  Y# G  O( V/ S! n
蔥段 5公克 ☆夜玥論壇ק% j% q# t, \# _& Y) q
薑片 5公克
, i) U) v$ S0 |) ^7 J; S9 Rds-hk.net4 U6 G% l$ I  J* J; x. y3 y& g
【做　 法】 ☆夜玥論壇ק! J+ L6 ~. w. i% l8 Q2 I

/ v( D4 _/ j# r( [# F& R8 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。
5 j2 M& ~! O9 ?4 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 f1 \) ?7 a$ G0 l
2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  a  [/ ?9 ?8 F1 ^: b3 }" V* f

# J# O0 M( A7 L# _- l" M+ z☆夜玥論壇ק3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: b6 b2 ?7 y0 W, R