[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

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* A, m' a: j7 o0 B【材　 料】
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4 q# W3 Z1 s. Sds-hk.net蝦仁 150公克
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蒜末 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 @) n" j8 G; a( B7 K; \9 m
紅辣椒片 10公克
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; B# Z( Y& ^$ R1 N% `; n) d& ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/4小匙
$ _0 ]5 Z3 p" p2 V☆夜玥論壇ק雞粉 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  W$ G$ [3 o0 t& X' a0 I
細砂糖 少許 ds-hk.net2 U- S) C0 Q' ^4 C2 l; ]8 k
香油 1小匙
/ B7 [  Z! O, {3 r烏醋 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 F, Z; e  b) y
【醃　 料】 - t9 p7 `. \' O$ ^

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米酒 1小匙
8 D1 E1 r4 B( l# f; P! ~) x☆夜玥論壇ק胡椒粉 少許
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& U( U7 a  v* E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑片 5公克
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7 F1 l1 D/ P5 P# |* W) R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( I# n: V" i' H6 `& x' y
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1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。
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3 Z: e, e. g, k! W8 i- D☆夜玥論壇ק2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。ds-hk.net! `6 V8 I& y  b3 n$ _/ l

' W; Z! r: y$ }3 O  b0 kds-hk.net3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 E% R1 U; b) Y4 p) k* c) H3 w