[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

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紅辣椒片 10公克
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5 W( L. i# k* k) q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/4小匙
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1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。
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8 L# d% d, X/ W- }2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。
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1 y( n( T& b9 Z6 y/ c1 _3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ i& f0 x, w  j. ?4 W; ]) H