[中菜] 三色炒雞丁〔已檢〕

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雞胸肉 200公克 6 W1 Y5 X! W9 N/ O$ d/ g
紅蘿蔔 50公克 , ^- I# `) W$ o; @4 x  _
馬鈴薯 50公克
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薑末 5公克
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鹽 1/4小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! L4 X5 F% g. j# p  o6 A; W* a
雞粉 1/4小匙
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【醃　 料】
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太白粉水 少許
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【做　 法】
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3 ~7 h- M" E- s4 u5 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨切丁，放入滾沸的水中煮約5分鐘後撈出；西洋芹洗淨去根部和葉片，切塊，放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中冷卻後備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- r) Y  c; d, w7 d# ~* k) j0 X9 m
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2.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘，備用。
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3.熱油鍋，以中火加熱至油溫約130℃，放入作法2的雞肉丁過油，待雞肉丁顏色變白，撈起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 O0 U7 o) p) W5 S7 m- R6 D% G
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4.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末、薑末，放入作法3的雞肉丁和作法1的馬鈴薯丁、紅蘿蔔丁拌炒均勻，再加入所有調味料和作法1的西洋芹片拌炒均勻，倒入少許太白粉水炒至收汁即可。