[中菜] 茭白筍炒肉絲〔已檢〕

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【材　 料】
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) h3 D: A7 _3 ]/ P, \5 K) Z( R豬瘦肉 100公克
3 y# G) a6 z/ K6 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區茭白筍 200公克
6 k1 E) F: x* g4 |' M' ^ds-hk.net蒜末 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 a: P/ y5 g, J; L. Y, f4 Q+ M
紅辣椒末 10公克 ds-hk.net; Y1 K$ v7 O( V+ G. T
高湯 80㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 |. n9 T, S! P* }
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【調 味 料】
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* P1 m0 X8 Q* c& L# W☆夜玥論壇ק鹽 1/4小匙 : B; L0 C4 s5 l# }' Y
雞粉 1/4小匙
4 T5 ~3 A$ U9 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒 1小匙
& C/ k( @4 P. E3 Gds-hk.net香油 少許
4 B+ d; G1 S: t" ~* s* U- Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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1.豬瘦肉洗淨切絲；茭白筍去外殼去頭部粗纖維，切絲備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. a" b3 Z$ y0 V/ U4 _' u9 m

+ }. L0 p' @! [- d0 o7 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒末，加入作法1豬瘦肉絲拌炒至顏色變白，盛出備用。
2 ]$ E+ N; D4 X8 I☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 j( Y: j, A! J2 A4 {: s* x: u9 f( @
3.於作法2鍋中加日作法1茭白筍絲和高湯，拌炒到收汁後再加入作法2瘦豬肉絲和所有調味料，拌炒均勻至入味即可。