[中菜] 茭白筍炒肉絲〔已檢〕

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豬瘦肉 100公克
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蒜末 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 L4 u& K6 b$ y; W& [
紅辣椒末 10公克
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鹽 1/4小匙 - f# g5 t; M& ?6 j
雞粉 1/4小匙
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! V& `- T8 I$ Y" h. Q( ?" R☆夜玥論壇ק1.豬瘦肉洗淨切絲；茭白筍去外殼去頭部粗纖維，切絲備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 m2 D' f# v! e  o! n

, i2 M: h( T! i& {2 n4 Z! m6 a" c' w! ids-hk.net2.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒末，加入作法1豬瘦肉絲拌炒至顏色變白，盛出備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. i+ O7 i8 s, a) F5 I2 a% u" E: B
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3.於作法2鍋中加日作法1茭白筍絲和高湯，拌炒到收汁後再加入作法2瘦豬肉絲和所有調味料，拌炒均勻至入味即可。