[小錦囊] 如何將泡麵泡的好吃健康又營養

泡麵絕對沒有防腐劑(用在食物上太危險)，但有抗氧化劑，
0 b( u- j6 D3 Q5 J4 l; ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源一般而言，麵的本身是乾燥（真空吸水）所以，大略都沒有添加，問題就出在調理包，為防氧化而添加抗氧化劑！所以，最理想的泡麵方式如下：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Y2 z. H& V! j0 i! g! z
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A. 先將水煮沸騰，加入適量調理包，煮沸三分鐘以上(抗氧化劑在連續三分鐘以上的煮沸下會分解）☆夜玥論壇ק- t( p" k) P9 B' i

% V9 ]1 Q3 y2 w% a( Q3 W5 cB. 再依個人習慣加入蛋（唯一營養）或是青菜等.....☆夜玥論壇ק2 _/ z: v0 Q2 ~3 M& f3 O7 v

2 L3 |% H5 t: Y2 j: iC.至於麵，用煮的或是泡的都可以，安全問題倒可放心！
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% e+ b3 h$ y9 n1 u" sds-hk.net泡麵還有很多油呢, 如果不怕煩的話, 煮泡麵時先不要下調味包, bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 s! ]' V( h# L
先煮泡麵煮沸三分鐘以上, 把水倒掉, 用冷水泡一下(水越冰越好), 再把水倒掉, 加入熱水調味包蛋或青菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  g9 a; v4 N; u7 S  e/ A: n$ y8 k
煮沸便可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& e2 _  v0 t  A* O