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7 v5 n# e1 Z  l$ f3 t" b2 v菲力牛肉 200公克
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& N: F2 X) g6 W  F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將作法1的調味料冷鍋放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，再開小火放入菲力牛肉，煎約6分熟後取出。ds-hk.net3 L" r5 b& n  U$ A# A$ l7 r. r& |

. a1 j. @/ m4 n- x4 [, T8 k3.擺盤時放上作法1的聖女小蕃茄和熟蘆筍即可。

光看口水就快流出來~~ds-hk.net* F' m1 J' t3 ^3 y1 E+ J; B
已經有好一陣子沒吃牛排了，改天自己動手做看看

看起來份量足  作法也挺簡單的樣子☆夜玥論壇ק3 e4 ^! }% f% a
改天來試作看看