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& D4 }/ p* _4 w1 c0 _. \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
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4 s: T2 ^+ H5 [2 B# i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.聖女小蕃茄對切；所有調味料拌勻，備用。
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$ g, V4 g* M8 h2 ]3 a. ]. w) R. D5 Z2.將作法1的調味料冷鍋放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，再開小火放入菲力牛肉，煎約6分熟後取出。
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3.擺盤時放上作法1的聖女小蕃茄和熟蘆筍即可。

光看口水就快流出來~~
3 {: x9 T2 H( A, e, v7 t' f☆夜玥論壇ק已經有好一陣子沒吃牛排了，改天自己動手做看看

看起來份量足  作法也挺簡單的樣子
7 f) p  ^% N! X7 D; v: eds-hk.net改天來試作看看