[西菜] 蔬菜牛肉卷

/ P) }8 k) I. W. ^0 f7 ?ds-hk.net; _3 P5 j. P0 e( y0 F
【材　 料】 ☆夜玥論壇ק7 r9 M1 I' S8 d5 q
# R" k5 r6 e) b9 Q+ [: Z$ U
菲力牛肉片 3片 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 H' J; F# R/ p) c4 o' w' M
洋蔥絲 5公克
4 S1 q9 m6 a2 U) j$ _6 R; |3 d9 T. d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區西芹絲 3公克
2 p  {, c' g) }8 _5 Eds-hk.net紅蘿蔔絲 2公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ s. O7 w4 W$ ~4 l# u8 V  D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 m" U" l# I5 A4 l  d! |& r9 E
【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק" O; \5 Z% E5 d2 w  _5 G+ l4 g
ds-hk.net/ I( h8 ^8 `2 t
義式綜合香料 1/4小匙
& G% k5 Y7 f- L: H/ {6 t9 }芥末籽醬 1匙 ☆夜玥論壇ק: {0 L' n3 ]( ?+ h3 ~3 d
黃芥末 1匙$ E( i9 [8 q$ Y$ q0 Q! U- z. N" U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. u9 N; _( [: Z

1 ]: a( K0 P8 e- N, f$ H: |' tds-hk.net【做　 法】
4 u0 G1 G/ u' z6 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 I4 X" E) k* L' C" ^. u7 a
1.美國帕路亞七層鋼炒鍋冷鍋放入洋蔥絲、西芹絲、紅蘿蔔絲以小火炒軟，起鍋備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 y+ W/ ]& m4 N! Q$ r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' b  Q8 s9 X; O. D& l# G7 m! j- P  M  Q
2.將牛肉片鋪平放上作法1的蔬菜捲起。
- Q% C3 t9 E/ e' E$ P) s4 N; y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ~8 s. k( n: b3 f: G2 e
3.再將作法2的牛肉卷放入美國帕路亞七層鋼平底鍋，以小火雙面煎熟上色，盛盤時再佐以芥末籽醬和黃芥末即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" C0 ]2 X. N6 m" d

; j7 q5 o- m/ m8 k/ u& [ds-hk.net[ 本帖最後由 chembioorg 於 2009-6-19 02:09 編輯 ]