[西菜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁

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【材　 料】
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沙朗牛肉 80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Q3 N/ b2 P. P$ }$ z/ o" c3 f' ^
山藥丁 40公克
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七彩胡椒碎 1小匙 ds-hk.net9 ?9 Y5 i% p# V/ E/ ^1 @
紅酒 10cc
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1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。ds-hk.net3 L! I0 V/ Y) z6 Q7 O* M

5 n! ]- x, X/ l( T* e( `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。ds-hk.net( Z# W+ z8 k( `# O3 t% B

* {" a  Z# _( L/ s; u# o/ cds-hk.net3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，再煎2分鐘取出盛盤。
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4.再佐以作法1的醬汁即可。