[西菜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁

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【材　 料】 ! L# a& L. ^# [! N

+ K- @& b4 }1 R5 B7 J# a; v☆夜玥論壇ק沙朗牛肉 80公克
# T5 W+ A0 Z$ _1 S  ~3 D) K; v山藥丁 40公克
* |. \6 h8 \% B- \4 f4 z+ V# i鮮奶 40cc
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七彩胡椒碎 1小匙 $ B/ l" I( N  B4 F
紅酒 10cc ☆夜玥論壇ק, o2 P3 a+ j3 Q& ]1 S3 q+ j
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【做　 法】
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1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。9 w1 z* ?2 D$ C# O" d7 P
☆夜玥論壇ק8 v6 J6 X# ^' t+ j
3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，再煎2分鐘取出盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( I# Z" e5 l5 d1 x) b" ?
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4.再佐以作法1的醬汁即可。