[西菜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁

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沙朗牛肉 80公克
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6 Z" ?( @8 Z, d" s3 N4 k4 S) g1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 H" w3 I  h& [4 g5 u. m7 B4 T+ t/ d
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，再煎2分鐘取出盛盤。2 E; P/ c0 y: u. {. x- M9 p3 u- t
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4.再佐以作法1的醬汁即可。