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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
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小 發表於 2009-6-22 15:47 只看該作者
香辣鳕魚扒
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/ }7 H' c5 X$ I. H( E# ~最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區金鳕魚扒(1塊,300克)、蔥(1根)、蒜(2瓣)、薑(8片)
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油(3湯匙)、米酒(1湯匙)、蒜蓉辣椒醬(1湯匙)、白糖(1/4湯匙)、白胡椒粉(1/5湯匙)
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( \$ ?! I/ J2 y* c! fds-hk.net1 蔥白切成末,蔥青切成蔥花;蒜拍扁剁成末,薑切成片。 5 J8 S. j( z, f, f0 F6 `
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" _. P! }, N4 X9 o1 Q6 t☆夜玥論壇×§2 金鳕魚扒用淡鹽水解凍,洗淨拭乾水分。 ☆夜玥論壇×§; d% x' ~/ s, P
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3 取一空碟,鋪上一層薑片,放入金鳕魚扒,淋上1湯匙米酒,塗抹均勻備用。
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/ X- V' s+ J8 `ds-hk.net4 燒開鍋内的水,放入金鳕魚扒,加蓋開大火清蒸5分鐘,熄火續燜3分鐘。 ☆夜玥論壇×§. h I! h/ A3 t& @5 C" M; z) G- ?7 ^. C
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; M0 B% ^4 D8 L# z k. S2 `, v- G$ U5 取出蒸熟的金鳕魚扒,倒掉碟中的湯汁,去掉薑片。
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: A! m( H) ]! a5 `/ f/ H, a" Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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2、金鳕魚扒蒸熟後,要將碟中的湯汁倒掉,可使魚扒的腥味減輕。
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7 A: j8 V. D/ f, \ Hds-hk.net4、鳕魚以清淡鮮甜取勝,調蒜蓉辣椒汁時,切記味道不可過重,以免蓋住鳕魚鮮美之味。
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