辣炒滷牛筋
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牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！
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+ l! T- v, g3 g" J8 d☆夜玥論壇ק原料：
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洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。☆夜玥論壇ק+ a% y7 d/ @, d& n
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做法：
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% H. Z0 B$ @1 a( f: t☆夜玥論壇ק1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；
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2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；
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* W9 y: S& L+ T' m8 ^& H% I# @3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；
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4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；☆夜玥論壇ק5 h) w. B. w; P0 e4 p `
# A. M6 O! u( O% N4 Y☆夜玥論壇ק5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；
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) `5 M" ?# `* |. Y6、最後撒蔥花即可起鍋。
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1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；
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2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；
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4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) h0 D5 t2 ~% Z4 t5 j, [
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5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。ds-hk.net9 r& |6 u1 ^6 R N7 k' v( p
