辣炒滷牛筋
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2 J0 M' K2 L5 j' |ds-hk.net牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！
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洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。
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做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 Z, }2 U$ G! G6 |& o- m2 S
+ \; R1 N$ d7 F6 U, o3 }9 @. Z☆夜玥論壇ק1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；
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2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；
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3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；
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4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；
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6 _0 G0 t$ w% K2 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；ds-hk.net4 v9 P: C* w- M6 Q
- k$ z5 S6 R8 x& H; B1 C, b6 |ds-hk.net6、最後撒蔥花即可起鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: i1 N8 n2 n& f! N: o Z
% m' [) z7 a9 V1 f1 d3 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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% }! g; M; Z' W4 T1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；
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2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；
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3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；☆夜玥論壇ק* n* {% i+ i9 G+ [
5 B+ s# _: ?- Bds-hk.net4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；
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; Q" d; q/ e& i) Y) Y e5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: A) _* }9 h' K- A
