[日本菜] 日式鱸魚意大利飯

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材料：
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+ k6 G5 g/ _$ |; D" ^- J☆夜玥論壇ק1.煎海鱸前先灑上鹽及白胡椒粉，兩邊煎成金黃色後即置於焗爐焗10分鐘。$ [* X) |0 v- @8 I0 N

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9 T& l% e" D' v+ o# Y/ n9 ]5 ods-hk.net2.熱鑊上加入牛油，將洋微炒至軟身。
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% s2 p  O9 @$ v- w, T7 P: t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.放入蒜蓉及珍珠米，炒拌後加入白酒。持續攪拌可使米飯變得黏身，此時加入魚湯繼續攪拌。最後將鱸魚置於飯上，並灑上鰹魚碎即成。卡路里：176/份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 f4 H. J$ S/ w, I/ {: I  P
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備註：
2 r& f% Q- F: N1 qds-hk.net貼士：炒珍珠米時要不斷攪拌，米飯就會變得黏身一點。卡路里：176/份