最安全、保健康的麵包哪裡吃？答案就是自己動手做，每天早餐必吃的麵包，揉一糰麵，做出基本款後，還可加餡添料成就鹹甜無數味！
+ e3 s1 l8 G) f$ \3 `4 Q5 K0 G" Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* u( I" N2 `; ~0 {+ T+ C! W& _- Kds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% a# L, f# {, M7 l/ U- j

- ^8 M8 |/ [3 D# Sds-hk.net
5 o7 R5 e+ u8 F8 U  H& }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: o, S  k& v+ b( n4 W$ X& l& D( d% hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源必備工具組：烤箱、電子秤、量尺、刮板、刷子 : I% m# }' e% k# E6 a9 T3 ^

0 Y" W- @8 y' a% f( W; b3 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! Z% h7 m  c, ^" i/ f8 V5 U$ p& Zds-hk.net
9 o" ~! I* [6 \* w$ Q4 K7 w4 c+ I3 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區基本原物料：高筋麵粉250克、細砂糖30克、即溶酵母粉3克、全蛋一個（去殼淨重約55克）、無鹽奶油15克、水100克（超市或烘焙店均可買到） ds-hk.net, Z8 n. l8 [; A6 _4 m
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 l" u5 G9 f* ?/ b6 m' q
基本流程：秤料→揉麵→基本發酵→分割→滾圓→中間發酵→整形→最後發酵→烘烤☆夜玥論壇ק' Y! \6 \& u1 `
ds-hk.net4 x8 r% q4 Q8 a+ ^" t- I& }
DIY動手做原味麵包
  o" y2 ^" D$ a3 ^, A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
7 x6 q& z- H  B/ O2 C數量：15個
9 ^- Z* B! o. S" G$ B5 G/ w% Tds-hk.net
( s; @4 t4 t7 j! W5 ^) x: tds-hk.net做法： ds-hk.net2 Q+ F: C1 j0 m' u2 @, d+ V& h

. h. I6 j$ c: t3 M$ K+ \
5 ]$ S; n3 x9 O4 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 G$ d3 |- k5 P3 G5 i/ p/ M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
8 y* U" {6 @  \8 |% ?$ \) E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ z- \, ]) t3 b) j

9 b$ b3 w# y, G- g$ o1.秤料。
( V  u  m2 L% J: A0 [' O5 A4 A
% t. v' W8 B5 L! {& lds-hk.net2.找一容器，將水與酵母粉拌勻後。 9 R9 l7 K3 _3 S- ~  ?8 [7 e$ ^" V

$ O' p# L7 v2 O6 d4 I! Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.倒入所有材料（奶油除外），攪拌至水分消失。
, R$ _! l$ s- N" y. Mds-hk.net
4 s4 _! B0 G1 f" ^0 k% Jds-hk.net4.將初成型的麵糰移至乾淨的桌面，用手搓揉成糰。要記得用腰部以上的力量，不只用手掌，因手掌力道不夠，沒法揉出筋，並勿任意添加其他麵粉。
9 `$ P" v0 U5 L6 w( Z/ |+ ]6 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 k" U1 z% _4 Q7 Q' K" ^2 {* p1 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.至麵糰已具延展性，加入無鹽奶油，搓揉至奶油完全吸收。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" H  P; J+ h7 Q( l

0 N' n0 x) \# v. y☆夜玥論壇ק6.麵糰放進大容器內，封上保鮮膜，放在室溫下使其發酵，不封的話水分會流失，麵糰發酵也會變慢。
% L) O" m0 Y# c/ C" Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# Z' S% w2 S, _) n; D- u☆夜玥論壇קTIPS：OK麵糰判斷法／表面呈光滑狀，取一小糰，可拉成像面膜那樣薄膜的延展性佳者為優。 ☆夜玥論壇ק- G  H/ Z& W/ s. S+ h" G4 E" @2 i# n$ x

7 u6 W" d  A- G* j6 C8 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) b4 Z9 e- u4 A" T$ |" B1 O
7.麵糰比原先長大1.5~2.5倍，手沾點麵粉、手指下壓後，麵糰會有凹洞，且不再彈回來，表示發酵完成。
* C0 u! A, w, C: ^0 Z" d. j+ I! c
' T# S- N* e# y4 k! U2 c# iTIPS：麵糰大小與發酵時間有關，最後發酵是否完成，可從外型判斷，除明顯變大，看來充滿了空氣，即表示完成。 ds-hk.net# J7 I5 a- a1 B* ^  ?( ?
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 R8 p4 r% c& E% r, P# E) Q

. Y& h" J% L8 h* w3 J2 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
8 A3 o* g+ g; r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
; m2 A. c* `" s$ r( ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" G1 p4 g7 p0 J+ Q' Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק8 i6 l* Z4 o- G, `  z8 w& \
8.將完成的麵糰，用刮板鏟出來（勿用手，以免麵糰組織亂掉）。 ☆夜玥論壇ק$ @, q, r7 \6 t& i% ?
ds-hk.net% g6 c9 {7 h1 k3 c' c9 `
9.將其中原始麵糰分十五等份。 ds-hk.net8 S  Z- y7 v; }0 J) a* o7 R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. V: Y8 D$ Y* v! ]- C
10.手掌扣住，將小麵糰放在掌心裡輕輕滾動，因為擔心又發酵，所以動作要輕柔。
; d, O! e- z" H# l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
7 D& M4 _; N& J: K$ pds-hk.net11.放入烤盤，每個麵糰的間距至少一倍，以免膨脹時相互擠壓沾黏。
9 N3 l/ {) x1 c# A4 @ds-hk.net
# M2 u) e% U/ o  g2 h! V/ z12.最後發酵，蓋上保鮮膜，等待約15~20分鐘。
4 ]: y% r: @( j  q+ D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
, M' N- C7 H2 B3 b. j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區13.另外準備一個打散的蛋，在麵糰上刷抹全蛋液，這能使麵包表面變得香酥。
0 v" _1 E/ _# h2 K" f5 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2 f7 V% A- H: \6 n* b$ V- N( |14.烤箱預熱，以上下火180度（或上火190度、下火160度）烤約12分。
, P+ w- m4 \" m9 y3 H# p" W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
( G8 C* j8 \; X' v" I0 J5 m: n. M9 u! E小叮嚀：如果麵糰有剩，不能保存，會繼續發酵；要把它做成麵包烤好後放涼再冷凍保存，可保存一個月。

多謝分享ds-hk.net: C# L* Q% P( y' V% u% a4 ^* C
睇落不易整ds-hk.net2 s( j* c' d5 n  i. K
有機會會試下
9 N7 Y+ Z" z8 q0 K) F1 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源但是現在很多焗爐都冇得調上下火有冇方法代替

麵包自己整就便宜得多了!!!而且還可以嘗試其他形狀的!
0 }- h! i2 ]( _7 Sds-hk.net能多一點變化也能自己控制bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 _; k: s7 w6 J6 V4 H- t0 Y8 O
不過家中沒有烤箱才是重點啊!

明天就做看看~