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標題: [中菜] 金瓜扣玉腩〔已檢〕 [打印本頁]

作者: 希漾    時間: 2009-7-16 04:28     標題: 金瓜扣玉腩〔已檢〕


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•南瓜:400公克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 u" @  V' o, q" X: h
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•冰糖:3茶匙ds-hk.net! q# k0 B1 w! [" E/ n. K
•黑醋:3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ^# l/ ^% a' p' G- Q& N, G5 P4 {/ S) u1 Y
•醬油:2茶匙
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3 x( Q; w/ g9 ]ds-hk.net•沙拉油:1/3鍋最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# j3 L3 q) u5 v9 j/ P: A" r8 {8 d
•太白粉水:2大匙
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一、先用2茶匙的甜麵醬加上冰糖3茶匙、醬油2茶匙、黑醋1茶匙,略加攪拌調成「醃料」備用。五花肉處理乾淨後,先燙煮;冷卻後,再塗上2茶匙的黑醋。6 @  q4 V* D2 S  c* W& [6 E
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二、接著在鍋裡燒熱1/3鍋沙拉油,將塗好黑醋的五花肉放到油鍋裡面炸,大約炸20分鐘。☆夜玥論壇×§" _7 v5 D- T# }3 A! D' w

9 U) X$ s7 d% y* x* O☆夜玥論壇×§三、五花肉炸熟之後,撈起來放到冷水中泡冷。五花肉冷卻後,切成像骨牌的方形薄片。五花肉切好之後,再用醃料醃漬十分鐘。8 d5 ?/ K  N5 c2 v8 O- e
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四、南瓜先削去外皮,切成像五花肉一樣大小的薄片。南瓜切好之後,穿插著夾在醃好的五花肉片中,擺在鐵碗裡。擺好之後,將五花肉和南瓜一起放到鍋裡蒸,大約蒸40分。7 k2 a' j+ b2 _% P! M; H0 z

) V5 z. W( ^+ `  K7 Z( l$ ?' E0 V; X五、五花肉和南瓜蒸好之後,先把湯汁倒出來,再把五花肉和南瓜一起扣在盤子裡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 A7 r5 V3 o. b; l9 T

; y& ?) `* Y  r  q. \☆夜玥論壇×§六、接著燒熱2大匙沙拉油,把西蘭花菜下鍋炒熟。西蘭花菜起鍋後,擺在肉片的兩側。
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