標題:
[日本菜]
檸檬雞柳手捲〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
希漾
時間:
2009-7-26 22:29
標題:
檸檬雞柳手捲〔已檢〕
! n4 Q7 f0 n% r* } e( Y☆夜玥論壇×§
材料:
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A.雞柳 5條
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B.低筋麵粉 適量
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蛋液 適量
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地瓜粉 適量
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C.綜合蔬菜 適量
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美乃滋 適量
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海苔片 5片
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調味料】:
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鹽 少許
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胡椒粉 少許
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魚露 25㏄
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蒜末 10公克
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檸檬汁 15㏄
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糖 5公克
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☆夜玥論壇×§) {3 L s3 ^+ @& Y
做法:
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☆夜玥論壇×§$ t$ a5 R, `8 T" r; s& T
一、雞柳去筋,與所有調味料混合拌勻醃漬約15分鐘,再撈出瀝乾,備用。
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二、將作法1的雞柳依序沾裹上低筋麵粉、蛋液、地瓜粉,放入180℃的油鍋中,炸至金黃酥脆狀後,撈起瀝乾油份。
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三、取一片海苔置於手心,依序放上綜合蔬菜、作法2的炸雞柳,再擠入美乃滋,順勢垂直包裹捲起呈倒三角錐狀,即為檸檬雞柳手捲
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本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:48 編輯
]
作者:
smith1982
時間:
2009-11-8 11:15
營養又健康啊~~
作者:
如嫣
時間:
2009-11-12 13:10
好好吃的樣子謝謝分享
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