標題: [西菜] 西炸明蝦〔已檢〕 [打印本頁]

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作者: lilywong1028    時間: 2009-8-4 16:34     標題: 西炸明蝦〔已檢〕

西炸明蝦
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材料
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* f! K, [9 L4 X% _. c0 Q* T$ ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛋－－－－1個
. a: F! E5 k! w- Y# c明蝦－－－5隻
: k8 B' m9 g4 S; J9 E, Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麵粉－－－1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ E, G5 Y; B* x. B+ k% L
麵包粉－－1杯( h3 q, O' {9 H
蕃茄醬－－2湯匙
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3 f; T4 B2 H! Y0 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料鹽－－－－1/4茶匙ds-hk.net5 p6 v- i$ o8 |# W/ E
胡椒粉－－少許
' y; Z' Q) _. m/ j; `& Q2 ^) Kds-hk.net做法1、明蝦去頭，剝殼，僅留下尾殼，由背部剖開，除去腸泥並抽出腹部下面之白筋。排在盤中，撒下鹽及少許的胡椒粉醃片刻☆夜玥論壇ק' H; ~$ a4 k8 O( H  w

8 c. R: @2 k' K5 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、蛋打散，明蝦先沾上麵粉，再在蛋汁中沾一下，最後沾滿麵包粉，5隻明蝦均做好ds-hk.net- f4 q* \; C% `, P' B/ G3 ?

) P* m. \' X  B6 T& E  e6 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、5杯炸油至7分熟後，投下明蝦，中火炸約1分鐘至明蝦已熟，便可撈出，瀝乾油後，排入盤中，附上沙拉醬及蕃茄醬上桌沾食☆夜玥論壇ק! l  [5 b& Q. M/ R. W. d

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蛋白質－－10.3卡
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:07 編輯 ]

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