( x5 @- b9 g* o8 L☆夜玥論壇ק 杏仁堅果奶油湯，是一道潤肺清火、排毒養顏的美味西餐湯。杏仁富含蛋白質、脂肪、多種維生素及礦物元素等，常吃可以增強抵抗力、延緩衰老。杏仁中由於含油質潤，所以杏仁堅果奶油湯對於腸燥便秘也有非常好的緩解作用。而且杏仁中含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，同時還含有對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6、E及鈣、磷、鐵、鋅等。因此常喝杏仁堅果奶油湯，對於改善腦部營養很有益處。原料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Z) c! N- E: `6 N- a
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主料：大杏仁、開心果 - c! D0 a: m8 D# Y6 g% z- s, P& Q香料：酸牛奶bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 A, R* p0 x% d
調味料：淡奶油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Z; T( K- J4 q! P+ v8 V- a
工具準備：湯鍋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 B( y( t' Q1 E" u
種類：甜品 % k" q3 F2 V1 g5 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源風味/料理：法國菜 ' x7 T3 P' }% t- V☆夜玥論壇ק準備時間：20分鐘 ; X b; c/ L3 v d C8 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹製時間：40分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 h6 _6 m. J' b6 N0 O
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作法：ds-hk.net% v& h: F F. E7 m
1、開心果去皮備用； . V& K# h4 [2 Y7 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 8 o! _- n- _( p! g0 p$ {5 q☆夜玥論壇ק 2、檸檬擠汁備用；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; n* i1 G9 ?( e! M
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3、酸牛奶、淡奶油、冰牛奶混合均勻，進冰箱冷藏半小時備用；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 h j8 u' ~+ [7 F' I
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4、桃子切塊備用； ) \* [+ t3 x; ~% Z& a# @+ j# _3 e* I + \7 x% ?! f8 s# C# ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 5、把冷藏好的奶油冷湯糊，拌入開心果、大杏仁；ds-hk.net+ z# ~- L3 G ?
7 C: |# @. [3 U r. a+ {& @% y7 G 6、再加入桃子，滴進檸檬汁，美味健康的杏仁堅果奶油湯就做好了。" G# E% W6 U, @* N' f& B+ m) |
小貼士：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ?$ l, ?; E' i0 p9 n
1、這湯不需要加熱，否則酸牛奶的營養價值跟口感都會被破壞。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ a0 z6 k* U1 q2 M B6 a, l& M4 @
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2、還可以按個人的口味添加其它堅果：比如核桃、花生等。
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