標題:
[日本菜]
味噌蔬菜拉麵〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
chembioorg
時間:
2009-8-11 14:05
標題:
味噌蔬菜拉麵〔已檢〕
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【材 料】
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拉麵 1人份
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洋蔥 20公克
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高麗菜 100公克
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紅蘿蔔 20公克
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豆芽菜 30公克
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罐頭玉米粒 30公克
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蔥花 少許
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☆夜玥論壇×§" H! B5 C7 R% T$ z3 _; x: D
湯底A:
6 G; c! n) _9 Y- K8 yds-hk.net
味噌 50公克
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米酒 1大匙
ds-hk.net9 [. O+ U7 u1 H4 E5 l0 I, k7 \
味醂 1大匙
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糖 1小匙
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柴魚素 4公克
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湯底B:
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水 400㏄
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【做 法】
☆夜玥論壇×§( L$ P7 L; t4 x
$ G# v( N( t5 N* Gds-hk.net
1.所有湯底材料A混合均勻放入鍋中,再慢慢加入400㏄的水拌勻、煮滾,即為味噌湯底,備用。
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2.熱鍋,加入適量沙拉油,放入洋蔥絲、高麗菜絲、紅蘿蔔絲、豆芽菜拌炒均勻,再取適量作法1的味噌湯底一起炒煮至熟。
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3.取一大碗,加入適量作法1的味噌湯底,盛入汆燙熟的拉麵,再鋪放上作法2的蔬菜,最後加入玉米粒及蔥花即可。
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本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 22:02 編輯
]
作者:
c50433
時間:
2009-10-3 17:29
突然發現蔬菜和味噌味道非常搭耶!
) S) `( |- \- j9 B& B/ Q1 f3 @
尤其是麵條吸飽了味噌的湯汁,再跟蔬菜一起入口,很不錯~
作者:
smith1982
時間:
2009-11-8 09:50
嗯~~吃這個會瘦吧!!
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