標題: [中菜] 蝦皮蘿蔔絲(二) [打印本頁]

---

作者: chembioorg    時間: 2009-8-11 14:09     標題: 蝦皮蘿蔔絲(二)

ds-hk.net: W0 {/ K/ ]1 i6 t$ ?& S

& Z5 Y8 N: R5 D: }2 P% R烹製方法（三人份）　 ☆夜玥論壇ק" F" M0 z5 z6 P; i/ C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 L' j  l5 F' B# x
材料：
( n. F8 d* m& Mds-hk.net
( y. G, t' o! C3 G3 k# V☆夜玥論壇ק白蘿蔔(半根)、蝦皮(30克)、蒜末(半湯匙)、紅椒(半隻)、高湯(1/2杯)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Q9 }/ _! G3 h7 L
　　
+ r; r# Y- E% g) _* ^1 Z* _: bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調料：
. U9 U0 ~$ d" z, Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 Q/ v4 F7 [6 E: s# G% h9 Z( w☆夜玥論壇ק油(3湯匙)、鹽(1/4湯匙)、生抽(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、白糖(1/4湯匙)、白胡椒粉(1/5湯匙)# P+ Q# p6 k5 U! ~8 f, O' I. n

- J8 E! v1 v+ v2 S" Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& W+ x3 j) o& u/ q9 d! r+ W

) L. {9 \, \' g+ q; d- l; pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% {3 c: {# f- g8 j2 \+ |3 N" d* X% l
1 白蘿蔔洗淨，去皮後切成細絲，放入清水中浸泡。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; c/ k( U' x7 j) O
ds-hk.net: l' z- I: o( }  V5 Z( b8 U
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 T" v- ]: r; {/ X% C

. T  X& D( x$ V- @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 紅椒洗淨，切成細絲；蝦皮用清水泡軟，洗淨擠乾水。 " Y  J1 n, d& `% |& W" @3 W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 I  A, v) w# F9 _
& H# i9 P) i7 }% ~6 X

" z4 ?- e1 a$ X! k5 k( L# Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 燒熱3湯匙油，炒香蒜末，倒入蝦皮以中小火炒香，撈起瀝乾油備用。 0 e1 }8 K; R4 F; i. x: V7 L

7 S. }5 W2 p4 ~☆夜玥論壇ק ds-hk.net( W8 \+ r! W) K) ]9 \5 ?+ ]
4 k: p4 P7 [" c# c0 R% ]
4 倒入蘿蔔絲開大火快炒2分鐘，注入1/2杯高湯炒勻。
, S. i5 e$ ]- _- }. b# K☆夜玥論壇ק
$ j" P# [& p/ a1 {' k% V( hds-hk.net
/ ?) n4 j' z7 F# }# f☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק6 E  L' g( F; ~$ B0 N& ]
5 加蓋大火煮沸，改小火燜煮10分鐘，煮至蘿蔔絲入味。 ☆夜玥論壇ק4 y+ p1 U( Y+ d* g& y7 T- `% B& I
ds-hk.net* ]6 {$ A% b: R: j! ^' t
* }& O( D+ g+ @

9 K: a+ J) H# Q& M6 [5 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 倒入蝦皮和紅椒絲，與蘿蔔絲一同翻炒均勻。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- _, d% ]: x0 A+ ~" }/ Q# l

5 C" _7 s2 f' q% tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ds-hk.net1 G/ j2 F! R# N

* E) ^2 n# Q" P. d4 j# g% gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 加入1/4湯匙鹽、1/2湯匙生抽、1/3湯匙雞粉、1/4湯匙白糖和1/5湯匙白胡椒粉調味，即可出鍋。
7 C: a8 m+ n  G' ]$ U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 N8 B, F6 W/ s3 `) ?

  L2 `- b1 ^& C- S0 K8 n& G: Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源廚神貼士
' }* F# X) ~) \: e0 B# m- G3 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק8 \' v, }$ _; `% \* Z; i8 [' O4 O
1、白蘿蔔的辛辣味較重，將其切絲後放入清水中浸泡，可洗去蘿蔔多餘的辛辣味，增加爽脆的口感。$ W. O$ s" {1 k& L2 u* m6 d' P
　　
- \2 F7 F- Q4 j  vds-hk.net2、蘿蔔絲拌炒至變軟後，要加入高湯燜煮一下，使其更軟熟入味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% d$ C: T" t) e3 ~, i
　　
( T9 d: t8 X: }# }# Q  N. mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、蝦皮的含鈣量高，鮮味十足，應用清水泡至變軟，擠乾水才可下鍋，讓其鮮味更濃。ds-hk.net4 w0 |; a% r' M8 Q6 t/ m: ?
　　
- [) h" v* I- v. x- m1 |+ ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4、購買蝦皮時，以色白明亮為佳，如果蝦皮的色澤深黃，軟碎不整，無光澤，則質量欠佳。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 Q% b. Q! M9 ~, f7 G3 J1 L
- O! u5 u# m! \8 a
[ 本帖最後由 lilyyu 於 2009-8-12 06:24 編輯 ]

---

歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)

Powered by Discuz! 6.0.0