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標題: [中菜] 木瓜燜鴨 [打印本頁]
作者: chembioorg    時間: 2009-8-11 14:12     標題: 木瓜燜鴨

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2 q( c3 O  M0 N( H4 {4 t' N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鴨肉是涼性的，在夏天這樣燥熱的季節吃，非常合適。木瓜，算是比較容易入菜的水果，拿它來和鴨肉一起煮，不光光是為了能夠在鴨肉中吃到木瓜的果香，還有一個很重要的作用，木瓜可以起到軟化肉類的作用。
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2 y3 B  _; K! k* c2 O  @" `嫩鴨半隻，木瓜半個。ds-hk.net  ]* r8 ]$ E& L$ W, J

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生抽，老抽，冰糖，薑，蔥，料酒。ds-hk.net6 ]0 \% a& h! l/ H

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做法：☆夜玥論壇ק5 c* }; |0 P$ H4 _
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1.嫩鴨洗淨切成小塊。, F7 q3 i$ Z5 W

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2.煮開半鍋水，把鴨肉放入煮幾分鐘，然後撈出在水龍頭下沖洗乾淨，瀝乾待用。
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3.木瓜去皮切塊，薑切片，取蔥白部分切成段。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 y6 W( }$ [1 a# p! Z+ G1 R
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4.鐵鍋用小火空鍋加熱兩分鐘。
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  ?7 f- Q5 a+ S( T! Z- U/ o. D! Z5 E☆夜玥論壇ק5.鐵鍋中放入少量（大概兩湯匙）色拉油，轉中火，油熱後放薑片蔥白爆香。( b: k) V2 U( P

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6.把焯過水的鴨肉放入鍋中翻炒均勻。
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7.放一湯匙老抽，一湯匙生抽，一湯匙料酒，再放小碗裏大概半碗水，翻炒均勻。
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8.蓋上鍋蓋子，轉小火。在蓋子上倒少許水，以增加鍋內熱循環。
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( L* g; {8 D  U☆夜玥論壇ק9.小火燜煮10分鐘後，打開蓋子（小心 蓋子上的水不要倒到鍋子裏），放入木瓜塊和少許冰糖(口味重的可以再加點鹽)，繼續蓋上蓋子（這時可以在蓋子上再添少許水）。
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. \; Z$ d- r  h8 X$ Y+ ]* l4 p, A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10.繼續小火燜煮20分鐘左右，即可開蓋放雞精調味後出鍋。ds-hk.net9 a" n5 S- D6 @# j9 `  i5 \

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! b# I! v/ {7 s! d+ E, [☆夜玥論壇ק1.這個菜中的鴨子，一定要用嫩鴨。一般老鴨用來煲湯，嫩鴨用來炒菜。
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4 J# \+ I$ t- Q. D6 S. R2.這裏所用到的木瓜，最好買生一點的，因為木瓜需要較早放入才能起到軟化鴨肉的作用。如果買了較熟的木瓜，放入太早等煮好木瓜也煮沒了。這次買的木瓜就稍微熟了點，所以後面先把木瓜提前五分鐘撈出，鴨肉再繼續煮，否則等煮好這個菜，估計木瓜大半都不見蹤影了。吸取教訓，一定要買較生的木瓜。



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