標題: [中菜] 碧綠斑球 [打印本頁]

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作者: HPPD    時間: 2009-9-18 17:36     標題: 碧綠斑球

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青花菜 ... 300公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( c8 \6 x. ?& r" P" G/ h9 X( p9 \
油 ... 1杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  s0 }9 n1 P4 L( J' f
水 ... 2杯ds-hk.net# M% ?. d( o( D5 ~$ y
A 料
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紅蘿蔔 ... 少許
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8 z+ e% Q* S% z4 ^☆夜玥論壇ק蒜頭 ... 1瓣
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D 料
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. m" B+ W5 \+ w+ N# [, W$ V  w煮滾清水，放入青花菜及C料，稍燙即撈出，湯水留用。ds-hk.net1 ~/ W$ ^5 p  M- [/ i
燒熱油1/2小匙，加入青花菜及Ｄ料，炒熟盛起，舖盤邊。
  k1 _4 V: [% C. Z4 z% Z% H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鍋中入油燒至6分熱，放入斑塊，炸至5分熟時撈起；再放入前述湯水中，加入A料及Ｅ料，煮約2分鐘後撈出，瀝乾。
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