[中菜] 鮮魷豆腐麵

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【材　 料】
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! z3 \7 V# ?: i- X2 `廣東炒麵 150公克
' [7 k, E' ?! I' @7 eds-hk.net透抽 1條 ☆夜玥論壇ק5 G/ P( H' c% {
大四方油豆腐 1塊 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' w6 y, l4 M# h  o" z& z
洋蔥 20公克 " e0 }3 o1 z% U9 k/ p4 d
青江菜 60公克 3 G5 b; D; @1 B0 d- r& ?
蒜末 1/2茶匙
. A# u  ?* P# N6 n+ W) g紅蘿蔔片 15公克
7 |0 F6 b/ \) Z& Q6 B. N& C# F. r& Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉 1大匙
# p$ t* \  g7 y$ ]5 r' I. E# Rds-hk.net水 200㏄ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- x# y9 B3 Q# j' l/ x) `9 |9 o
【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק$ ^/ H* h1 J' l3 R, Y3 a* A1 |2 q' ~8 o

5 e% h4 }; I/ f0 Q5 U蠔油 1大匙
/ p0 G4 Z! T' zds-hk.net鹽 1/4茶匙
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【做　 法】
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1.透抽清洗乾淨切花；油豆腐切8小塊汆燙；洋蔥切片；青江菜洗淨切段；廣東炒麵用滾水過軟撈出放涼，備用
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2.取鍋加熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。
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: f4 v6 F5 v# z' ~, L. e4 a9 q4 Lds-hk.net3.取作法2的原鍋放入蒜末爆香，放入作法1的透抽片炒1分鐘，加水與所有調味料，再加入洋蔥片、油豆腐、紅蘿蔔片以中火煮滾，放入青江菜，待滾後加入太白粉水勾芡。
: P( K! ~' S6 G1 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 [. N: |( q4 W& `; f( R- C: r* _4 }
4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。