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標題: [中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕 [打印本頁]
作者: HPPD    時間: 2009-9-24 23:22     標題: 荔枝魷魚捲〔已檢〕

【材料】：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! e3 b9 D: i2 b4 g
魷魚 ... 2條
( {4 _. Q# y- H; t2 s& m, Xds-hk.net豬上肉 ... 75公克(絞碎)
4 j8 U8 B9 i" o1 e. Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源油 ... 1小匙
, }2 p4 k5 x& b1 B& t2 v☆夜玥論壇ק太白粉水 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; U! y0 W! v  }- D0 `6 K+ b  T
A 料6 `( [* M4 }5 i! n7 y$ [; M# _
酸菜心 ... 40公克
7 d0 z( _+ S, z- J8 xds-hk.net辣椒 ... 1根
: v/ `9 ^: |: ~; F, u☆夜玥論壇ק薑 ... 少許
' s% g, g: r0 U" J- E  t% R  d☆夜玥論壇ק蒜頭 ... 2瓣
% V! g9 j' V& ]/ `! j$ S2 b, K2 lds-hk.netB 料
7 I; i/ q  P( k& a1 q☆夜玥論壇ק味精 ... 1/8小匙
' b/ D: n0 r! [+ r+ O5 N! Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油 ... 1/2小匙
! I- A  T+ }) O; b$ H/ ^0 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒 ... 1/2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! O" |5 D& ~, p* f5 X' {' y
醋 ... 1/4小匙
1 h! l( j" S+ `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區高湯 ... 1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: t+ [2 @( Z: L
C 料
- f: r  \/ x, v! D: t- ^: ?. dds-hk.net蔥 ... 1根(切花)
3 E4 W6 w: \$ L4 \+ Ads-hk.net麻油 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 [2 h0 ?' b9 h8 i5 V
辣油 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! o/ D. P( W0 \$ [/ P6 v
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【作法】：  
( d$ n4 g0 w8 y- o/ s: ~$ p☆夜玥論壇ק1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: r; b, z# \& r8 o( x! ^
2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 B' @7 E5 q6 n  C  Q. G
3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。
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7 U  l' p' Z5 s* N6 J$ K7 y8 q2 Yds-hk.net【其他】：  
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6 A; P- A; B$ x☆夜玥論壇ק2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 H$ u( ^7 n9 d; ]9 x/ Q5 }4 l4 f
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 13:31 編輯 ]



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