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標題: [中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕 [打印本頁]

作者: HPPD    時間: 2009-9-24 23:22     標題: 荔枝魷魚捲〔已檢〕

【材料】:
) k! [4 P2 v: I最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區魷魚 ... 2條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' z4 |/ u1 m0 Z+ a9 W
豬上肉 ... 75公克(絞碎)
; L. ^5 R& `, O; ]. ]( m% Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源油 ... 1小匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 t+ h) @" L+ D7 L- O
太白粉水 ... 1大匙; G+ j, M) K% }8 {1 @3 p
A 料
% I: I7 W. _$ Y, U6 A, P) l, n☆夜玥論壇×§酸菜心 ... 40公克( M& o" P7 |2 k: z" x3 C; p
辣椒 ... 1根
- b1 V; r7 O/ _7 _3 |最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區薑 ... 少許
% A3 Q* v& p  K, u2 W9 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭 ... 2瓣☆夜玥論壇×§6 [7 E  s6 k& q6 I7 ?
B 料☆夜玥論壇×§5 Z6 S0 N" Q" k1 j: i
味精 ... 1/8小匙! O0 H7 |! Y% D4 u5 Z# J8 p$ \( C
醬油 ... 1/2小匙ds-hk.net) r. V/ m3 L: L9 _( F% ^# x
米酒 ... 1/2小匙
. k7 }7 d" j7 U3 r9 G+ N) K最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區醋 ... 1/4小匙
: W- N, w0 F9 Q' O+ z( }☆夜玥論壇×§高湯 ... 1小匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 O8 C5 X0 A; h- o: S
C 料最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 F6 l" R1 o( t* X# F7 b1 L
蔥 ... 1根(切花)☆夜玥論壇×§* V  }- P. l; m2 \% O
麻油 ... 1/4小匙( y/ T* k4 I2 `$ `, s# m( I- k" E
辣油 ... 1/4小匙☆夜玥論壇×§2 x3 a" K* r/ D6 U) P' B0 a

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0 w' B% r( h0 Y9 n0 \. n☆夜玥論壇×§1.魷魚泡開,在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處),再切5x3公分片;A料剁碎。
0 c% y) y+ R; u1 k( C0 k1 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.起油鍋,放入豬肉末略炒,再加入A料快速拌炒,續加B料炒勻煮滾開。
- i( b# I' ~. ], L4 Sds-hk.net3.放入魷魚片,緊蓋,燜煮1分鐘,淋下太白粉水芶芡,灑下C料炒勻即可。
1 _4 C' r" A% M. Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 ?4 A9 F- i) W3 p9 e4 D3 s
【其他】:  ; U6 z* L# b! X$ `0 M
1.因魷魚切花刀,燙熟後捲起,外表似荔枝,故以荔枝取名。
8 D9 C: ^8 t# U* H8 i  p. A9 a2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克,高脂血症患者不宜多吃。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: n4 X7 ~9 E9 {% }

2 T) K; b! I/ k9 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 13:31 編輯 ]




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