標題: [中菜] 油燜苦瓜 [打印本頁]

---

作者: HPPD    時間: 2009-9-29 06:37     標題: 油燜苦瓜


1 D3 q0 s. {, d; B; H6 \) c# D  Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! k' ^' y& v& R! o3 f) w. lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材　 料】 ds-hk.net9 g* T) ?, s" P! `& x$ x8 c

- U1 f3 u, d' l& hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白苦瓜 600公克
. T7 [( Y. N8 r1 v% J' C8 a+ F☆夜玥論壇ק福菜 30公克
' r; k4 w, z1 `3 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑片 10公克 ☆夜玥論壇ק( A" T; [; T5 Z! N
水 200公克 ☆夜玥論壇ק. F) P  }/ |: G$ Y; J

+ K3 l( {) F, U. @) }ds-hk.net【調 味 料】
( h9 \1 G0 p, S7 j
1 d  H" v$ n+ A9 ~" a* f# Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油 1大匙 ds-hk.net/ b% N2 _& `$ T+ f
糖 1/2小匙
3 S& Z- _( @) e7 b# c" C鹽 少許
# c( ]! V9 a: U# e, P米酒 1小匙
' O. l" d$ M: C" O. [5 k' ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* r. J' M& p+ i6 n7 i; I* G+ ]
【做　 法】
8 d. R6 p$ y  j0 R' N8 z☆夜玥論壇ק
! b. U# D2 \. n( @" Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.白苦瓜洗淨去頭尾，剖開去籽後切大塊；福菜洗淨切小段，備用。
( j% l3 e- X# }! A6 |; _3 T( L+ q6 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
, F3 l1 l0 w+ @3 H. v# e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將作法１的白苦瓜塊放入熱油鍋略炸，撈出瀝油。
- Q8 v7 w+ o+ j, A4 ]6 X0 Pds-hk.net
+ K) ~* k/ v) D* |' S- d+ J; bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.取鍋燒熱後倒入適量油，加入蒜頭爆至微香，再加入肉絲、辣椒片炒至變色，續放入作法1的苦瓜塊、福菜段及所有調味料拌炒均勻，倒入水以小火燜煮入味即可。

---

歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)

Powered by Discuz! 6.0.0