標題: [中菜] 油燜苦瓜 [打印本頁]

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作者: HPPD    時間: 2009-9-29 06:37     標題: 油燜苦瓜


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. Q: E& _" q; @2 h" o% Mds-hk.net福菜 30公克
& r+ b, D7 }' ^% @# F" P9 X8 U+ O  M薑片 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 m# ~9 E) a* y1 T8 D
水 200公克
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鹽 少許 2 Z& l: S' K. V" Y. `2 x
米酒 1小匙
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1 v3 e, _/ ]0 V% M  C☆夜玥論壇ק1.白苦瓜洗淨去頭尾，剖開去籽後切大塊；福菜洗淨切小段，備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 a' @" U8 u. {8 k" I, u# {
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2.將作法１的白苦瓜塊放入熱油鍋略炸，撈出瀝油。
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3.取鍋燒熱後倒入適量油，加入蒜頭爆至微香，再加入肉絲、辣椒片炒至變色，續放入作法1的苦瓜塊、福菜段及所有調味料拌炒均勻，倒入水以小火燜煮入味即可。

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