[中菜] 回鍋肉炒粗麵

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【材　 料】
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4 M) M! t8 S0 ]) w1 L% G' C- B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區高麗菜 30公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; }$ L* k8 Q: \4 z
紅蘿蔔 20公克
4 ^6 v7 w1 I" n3 o8 V( W☆夜玥論壇ק青椒 20公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" B) b$ f& E+ r, V
蒜苗 20公克
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【調 味 料】 - v8 i4 N9 O8 m7 E. {% O3 x' g
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" s5 r: ]- I' Y/ e. W4 ]' ^& ^* V
辣豆瓣醬 1茶匙
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糖 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( d* l$ s/ X6 L! m4 g* t" k
香油 1茶匙 . O& q) @2 K$ B, Z5 W- h  H

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  @2 b0 r0 D4 u  d9 E☆夜玥論壇ק1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用
7 K. }/ U$ T4 R# ]  [; x2 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net2 b0 u) I% F4 X" j- ?# @2 K
2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。ds-hk.net9 H  l( |7 {5 C) L+ X9 K/ L/ u

: ?) T) g% r0 S* L1 a/ Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.於作法2加入所有調味料續炒至乾香即可。