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標題: [中菜] 海帶芽肉羹〔已檢〕 [打印本頁]

作者: HPPD 時間: 2009-10-6 21:57 標題: 海帶芽肉羹〔已檢〕

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【材　料】
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海帶芽 5公克 ds-hk.net+ T, C+ \2 K; @/ y& H: i" J
肉羹 100公克 ds-hk.net  N. G# s# [5 i$ h0 {5 F
紅蘿蔔 10公克
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【調味料】 ds-hk.net. B( o$ K. D3 H, c+ l4 C

油蔥酥 5公克 ds-hk.net8 `( i1 D. m) v7 r* y7 H
鹽 1/2小匙 9 v0 ~: M! T3 w. Z
鰹魚粉 1/2小匙 & [2 v3 G- d( u+ k" w
白胡椒粉 1/4小匙
太白粉水 2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 o5 P  j+ u0 Q" a& k; t- t
香油 1小匙
大骨高湯 500㏄ ds-hk.net9 C4 z& ]2 v" v+ N
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【做　法】 ☆夜玥論壇×§6 }7 ?" M( g2 N$ w% M* f/ v2 C
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1.海帶芽用清水泡約5分鐘至發後瀝乾水分，紅蘿蔔切絲備用。
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2.取湯鍋，放入大骨高湯，放入肉羹、海帶芽、紅蘿蔔絲、油蔥酥、鹽、鰹魚粉及白胡椒粉拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 J4 r+ e& N, |: }

3.待作法2煮沸後轉小火，用太白粉水勾芡，再灑上香油即可。ds-hk.net- J! R7 G% B* h  Y% p0 {4 X

[ 本帖最後由塵憶瑚海於 2012-12-16 16:29 編輯 ]

作者: vincy100 時間: 2009-12-24 01:59

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