標題:
[閒聊]
我感到非常的痛苦...
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作者:
ponponin
時間:
2009-11-3 19:28
標題:
我感到非常的痛苦...
因為....我我我
我"落枕"了= =
整個脖子到肩膀...酸痛的跟什麼似的
好像那脖子不是我的..
只有一邊"落枕"就算了
居然兩邊都落枕到...
動一下都嫌麻煩的酸痛....我果然老了!!
作者:
sally288
時間:
2009-11-3 19:30
想問一下,落枕是什麼來的?0 0
作者:
leungmon
時間:
2009-11-3 19:31
蛋蛋~((搥肩膀
可憐~竟然兩邊也"落枕"！
作者:
leungmon
時間:
2009-11-3 19:33
標題:
回應 sally288 第 2 篇文章
落枕是香港人話的"瞓厲頸"/"瞓矮頸"/"瞓捩頸"~
[
本帖最後由 leungmon 於 2009-11-3 19:34 編輯
]
作者:
Fettw
時間:
2009-11-3 19:34
你用熱水夫下啦=.=
我成日都好似你咁..
我都有用手劈佢!~
第2日就冇事啦
作者:
ponponin
時間:
2009-11-3 19:38
落枕阿....阿 因為是台語吧 所以會有一些人不解
簡言之 睡姿不良引起...
詳細 解釋如下= =....(還特地去搜尋一下...|||| )
「 落枕」又稱「失枕」
多由於體質虛弱或過度勞累，如經常伏案低頭的工作者，因頸項部的肌肉，尤以胸鎖乳突肌、斜方肌、肩胛提肌、長時間被牽張而導致勞損，或損傷的累積作用機理基礎下，加上外在的誘發因素，如熟睡時姿式不良或枕頭高低、軟硬不適，側臥時枕頭過低或過硬，使頸部處於過伸或過屈狀態，導致一側肌群在較長時間內過度伸展，以致發生痙攣。也有部份病人因夜眠時肩部的暴露，或少數的患者因頸部突然扭轉或肩扛重物，致使頸部肌肉扭傷或發生痙攣。
「落枕」為單純的肌肉痙攣，輕者5~7天可癒，重者可延到數週不癒，推拿療法於本病療效甚佳。
嗎 我刪除很多了 有興趣的 就可以搜尋一下
沒興趣的 就...瞄過去吧= =
作者:
夕夕小鷹
時間:
2009-11-3 19:41
即是訓矮頸
?
作者:
sally288
時間:
2009-11-3 19:47
標題:
回應 ponponin 第 6 篇文章
喔~是這樣....
小心一點吧...(笑
也不知可以說什麼好了- -"
[
本帖最後由 sally288 於 2009-11-3 19:51 編輯
]
作者:
小蟬一隻
時間:
2009-11-3 19:58
蛋蛋
試試兩邊脖子到肩膀用熱水暖暖...
作者:
vincy100
時間:
2009-11-3 20:53
拉拉頸根吧~
作者:
向晴
時間:
2009-11-3 23:15
不得不說聲 你好厲害
兩邊都 " 落枕 " 實在不常見
作者:
vincy100
時間:
2009-11-4 00:23
標題:
回應 向晴 第 11 篇文章
這才不是厲害
這是很疼吧
作者:
饅頭仔
時間:
2009-11-4 10:38
標題:
回應 ponponin 第 6 篇文章
呃....
我懂看落枕...
但不懂看失枕
作者:
qoomnly
時間:
2009-11-4 11:43
落枕自救法：
1.熱敷
姿勢不良造成的頸部疼痛，可
先熱敷，早晚各1次，15-20分鐘
；
外力傷害則需用冰敷，約冰敷2天後再換熱敷。
2.按摩
從上到下，從頸到肩的方向輕按，約15-20分鐘，使局部放鬆。
注意按摩力道不宜過重，以免二次傷害。
3.穴位
可多按壓兩手的落枕穴，位於
兩手背上，中指與食指指縫，三角形凹陷處。
[attach]55663[/attach]
作者:
vincy100
時間:
2009-11-4 22:12
標題:
回應 qoomnly 第 14 篇文章
qoomnly要變成第二個全能MONMON嗎??
作者:
琦漾
時間:
2009-11-4 22:16
可憐的蛋蛋……
現在好多了嗎？
作者:
夜雪_wing
時間:
2009-11-4 23:14
蛋蛋喔`
可以拉下肩動動它或是轉轉頭喔
有沒有好點了今天
作者:
qoomnly
時間:
2009-11-5 09:05
標題:
回應 vincy100 第 15 篇文章
我不要啦，會累死，時間都不夠用了，
只是因為認識蛋才幫蛋的。
[
本帖最後由 qoomnly 於 2009-11-5 09:07 編輯
]
作者:
leungmon
時間:
2009-11-5 09:42
標題:
回應 qoomnly 第 18 篇文章
Qoo~原來MONMON一早應該死得了？
作者:
qoomnly
時間:
2009-11-5 09:47
標題:
回應 leungmon 第 19 篇文章
不是這樣啦！
是因為MONMON比較會做好時間管理，
我不行，我沒那麼厲害，
所以MONMON不要想不開阿！
作者:
leungmon
時間:
2009-11-5 09:56
標題:
回應 qoomnly 第 20 篇文章
傻Qoo~
人家說笑的：不要太認真~
作者:
饅頭仔
時間:
2009-11-5 10:12
呵呵~
所以說呀~
玩誰都不要玩qoo~
作者:
leungmon
時間:
2009-11-5 10:56
標題:
回應 饅頭仔 第 22 篇文章
如果對手是小蟬和小鷹..............
Qoo就可憐了！
作者:
饅頭仔
時間:
2009-11-5 11:20
他們倆....
不會沒良心到玩qoo吧......
作者:
傻妞
時間:
2009-11-5 12:08
皮蛋蛋~~~
你可能是太累了
又加上長時間肌肉都太緊繃
所以造成肌肉瞬間拉緊才會這樣
不要太強硬去轉動喔
不然會受更重的傷呢
要小心喔^^
大家在電腦前坐著
要記得休息一下
動動身體喔=)
作者:
ponponin
時間:
2009-11-5 17:55
才3天哪= =
我的脖子右邊好了
左邊還沒好
昨天出門逛夜市~
逛到一半 我就開始喊痛= =
回家我哥就馬上幫我按摩了~~痛死了
話說~~QOO已經被我吃掉了~還玩了好幾遍...(不知不覺間)
哪有人家很乖的~~坐在電腦前每隔15-20分鐘都會起來動一下
運動個五到十分鐘~才又回到電腦前
作者:
小蟬一隻
時間:
2009-11-5 17:57
引用:
原帖由
leungmon
於 2009-11-5 10:56 AM 發表
如果對手是小蟬和小鷹..............
Qoo就可憐了！
什麼喎......
為什麼如果對手是小蟬和小鷹..............
Qoo就可憐了
作者:
leungmon
時間:
2009-11-5 18:14
標題:
回應 小蟬一隻 第 27 篇文章
因為女兒玩人功力太強大~
作者:
小蟬一隻
時間:
2009-11-5 18:18
標題:
回應 leungmon 第 28 篇文章
我好久沒有玩人了~~
最近只玩過饅頭
作者:
SOANG
時間:
2009-11-5 23:44
標題:
回應 ponponin 第 1 篇文章
看到這貼
偶真心的笑了!!!!
現在好點了嗎?
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蛋蛋~((搥肩膀 ? 
人家說笑的：不要太認真~ 
