標題:
[中菜]
番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
無~
時間:
2009-12-10 05:22
標題:
番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕
材料:
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( {5 G9 B2 n- m6 U9 G" P
大番茄4顆、杏鮑菇500克、豆腐3塊(2盒)、雞骨1支、水1大碗、蔥白8根、鹽巴適量、青蔥末少許
4 U9 p2 S7 Y4 C1 I9 o. n☆夜玥論壇×§
作法:
8 A& A* D# q* Q& ]/ K: Q" n最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
1.以雞骨熬高湯,加入整根蔥白熬煮調味。
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 k8 O1 ^9 B0 o2 l* n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 a6 ]3 r6 D" d. g
2.杏鮑菇洗淨切塊後,先放進滾湯熬出鮮味,再放進番茄,最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。
7 P7 o) T9 X& e: n5 `0 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; r V/ L y5 E& j
3.盛碗後,再加入少許蔥末。
6 ^4 n$ {# q+ {" J% w: ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
營養分析:
# {3 x/ `" D# o☆夜玥論壇×§
(1人份):熱量80.63卡、蛋白質6.5克、脂肪1.8克、醣類9.6克、纖維3.4克、膽固醇0毫克、維生素C18.4毫克、鐵質2毫 克、鈣質27.8毫克、鈉178.8毫克
6 W9 T7 J* a1 e) V' r) ]' ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
g, Y( y9 ^( J: O) p& u1 T
[
本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯
]
作者:
小毛球
時間:
2009-12-13 14:14
雞骨1支
ds-hk.net+ Y; I! d# c5 b2 ?' L
很清淡的湯
0 u) A+ e4 o- u6 A8 U5 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
還有營養分析 很好啊
☆夜玥論壇×§4 _0 T. L$ j+ p: u% Y- P& X
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: R2 k6 _) V- h. b, d: B
ps 無~~你那麼早 就上來post文
((睡死的某人
作者:
vincy100
時間:
2009-12-24 01:57
大番茄+杏鮑菇?
* D5 d5 V0 {' N
好怪的配搭...
歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0