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標題: [小食] 煮黑豆 [打印本頁]
作者: qoomnly    時間: 2009-12-18 10:57     標題: 煮黑豆

煮黑豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- x/ H/ t  x! d

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4 _% @2 i4 W: Y6 F) \4 t. J& q4 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黑豆         1杯
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醬油          6大匙(1大匙=15 c.c)
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韓國糖稀   1大匙(可用果糖代替，或是直接用糖就行)& f% t2 I0 K# \- _, u+ F5 C
芝麻油       1大匙
9 c. `$ R2 E0 u) l  }3 @ds-hk.net白芝麻       1大匙
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做法：
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(1)將黑豆洗淨，先用水浸泡豆子一個晚上。☆夜玥論壇ק$ H3 m; V! {  ], i/ N) q' K
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(2)隔天把黑豆加入2又1/2的水，大火煮滾轉小火煮約30分鐘。
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' _8 q1 V; P# x+ \& v: ~& L" Q" [(3)加入醬油、糖、糖稀，拌勻。☆夜玥論壇ק/ i, T9 K) s* V
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(4)繼續小火煮約15~20分鐘(要邊煮邊拌)。☆夜玥論壇ק2 o& p% s+ N. ?0 d
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(5)最後加入芝麻油與白芝麻拌勻，即完成。
作者: vincy100    時間: 2009-12-24 01:56

什麼是黑豆??
作者: qoomnly    時間: 2009-12-24 12:56

引用:
原帖由 vincy100 於 2009-12-24 01:56 發表
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它是非常營養的食物。2 k) I6 _0 D; B8 {. f! W5 a1 p

( a3 a7 q$ i8 L; a$ i  @1.功效：可預骨質疏鬆、貧血、大腦老化，具有美容養顏的功效，能促進腸胃蠕動，減少便秘等。
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2.主要成分：鈣、磷、鐵、銅、鎂、維生素Ｅ及Ｂ群、纖維素、蛋白質、卵磷脂等。1 m2 ~" @4 [4 S' h

; v( |, `3 i4 ^' q; `5 ?" q這張相好似藍莓...bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# U# v2 [+ j6 ?! j
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[ 本帖最後由 vincy100 於 2010-2-23 17:49 編輯 ]
作者: 小毛球    時間: 2010-2-6 00:28

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香港有售  印象沒比它圓圓  
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☆夜玥論壇ק0 `. p( m7 i2 x
作者: puisan    時間: 2010-2-9 18:11

感覺有點怪怪的
作者: vincy100    時間: 2010-2-23 17:50     標題: 回應 小毛球 第 4 篇文章

不知係咩味呢~



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