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標題: [小食] 煮黑豆 [打印本頁]
作者: qoomnly    時間: 2009-12-18 10:57     標題: 煮黑豆

煮黑豆) Z, k. _' v3 Y3 O4 y! e) H# T
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材料：- O9 m, Q( N, B. _
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黑豆         1杯
$ F9 X9 K! w3 S# _- E+ S* T6 V☆夜玥論壇ק水             2又1/2杯(用昆布高湯更好)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ g) _7 k# \# f) A
醬油          6大匙(1大匙=15 c.c)
  Q+ m0 s4 [. L& v; ^7 a- g糖               4大匙(可把糖減為2大匙)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ k5 ]9 N0 V4 \1 l* h
韓國糖稀   1大匙(可用果糖代替，或是直接用糖就行)☆夜玥論壇ק: c- ^. i, ]2 u8 i# W+ K
芝麻油       1大匙
! `  C' o% e" N' |4 N' Y/ v  }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白芝麻       1大匙
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(1)將黑豆洗淨，先用水浸泡豆子一個晚上。
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(2)隔天把黑豆加入2又1/2的水，大火煮滾轉小火煮約30分鐘。
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(4)繼續小火煮約15~20分鐘(要邊煮邊拌)。, m% F5 X. l2 Z: N

* I0 N: W. e* Y$ C. H" l: P. E7 K  ?☆夜玥論壇ק(5)最後加入芝麻油與白芝麻拌勻，即完成。
作者: vincy100    時間: 2009-12-24 01:56

什麼是黑豆??
作者: qoomnly    時間: 2009-12-24 12:56

引用:
原帖由 vincy100 於 2009-12-24 01:56 發表 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- L. k8 {% N; H
什麼是黑豆??
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9 @: ?0 E4 Y- t0 g1 n4 Zds-hk.net就是一種黑色的豆子，不太清楚香港有沒有？
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它是非常營養的食物。
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2.主要成分：鈣、磷、鐵、銅、鎂、維生素Ｅ及Ｂ群、纖維素、蛋白質、卵磷脂等。
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[ 本帖最後由 vincy100 於 2010-2-23 17:49 編輯 ]
作者: 小毛球    時間: 2010-2-6 00:28

既環保  又健康  的食物
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作者: puisan    時間: 2010-2-9 18:11

感覺有點怪怪的
作者: vincy100    時間: 2010-2-23 17:50     標題: 回應 小毛球 第 4 篇文章

不知係咩味呢~



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