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標題: [小食] 煮黑豆 [打印本頁]
作者: qoomnly    時間: 2009-12-18 10:57     標題: 煮黑豆

煮黑豆
0 ^4 G* S8 H. S2 H* q1 X$ x) Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* L' `0 e! e  u8 ?4 n/ a# _
材料：, e6 R3 T; P- g) d

1 t; L+ h$ `' }; k" B& V  F7 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黑豆         1杯☆夜玥論壇ק1 a" i! ?" k- f5 V4 U; ]# L' v/ N$ \
水             2又1/2杯(用昆布高湯更好)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- w3 \% G: o$ ^! C5 t
醬油          6大匙(1大匙=15 c.c)☆夜玥論壇ק6 }5 t1 [2 p  ]8 n" n
糖               4大匙(可把糖減為2大匙)
/ S2 w' m1 c2 {☆夜玥論壇ק韓國糖稀   1大匙(可用果糖代替，或是直接用糖就行)) u# e" R1 G. M6 T! `: k
芝麻油       1大匙
: b$ a8 `( i- b' J0 F$ @白芝麻       1大匙
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做法：
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6 r, a% b; E/ H. x, c! V(1)將黑豆洗淨，先用水浸泡豆子一個晚上。" z& E" {1 u1 i7 i/ R+ K

' O- F/ c- l! C$ d8 ~4 P( S☆夜玥論壇ק(2)隔天把黑豆加入2又1/2的水，大火煮滾轉小火煮約30分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% U, X+ p4 T, Q9 U; p  ^

5 g' N( @3 U9 F8 U, u7 L5 s☆夜玥論壇ק(3)加入醬油、糖、糖稀，拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 X/ E) F( `+ v: }
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(4)繼續小火煮約15~20分鐘(要邊煮邊拌)。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 `: @! t  }( Q) [: m; I/ i
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(5)最後加入芝麻油與白芝麻拌勻，即完成。
作者: vincy100    時間: 2009-12-24 01:56

什麼是黑豆??
作者: qoomnly    時間: 2009-12-24 12:56

引用:
原帖由 vincy100 於 2009-12-24 01:56 發表 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 B& z* W6 h; t1 R0 k: ^. t
什麼是黑豆??
4 r  Y" O( X! N) k5 d☆夜玥論壇ק[attach]60657[/attach]ds-hk.net0 x: _! @6 |" m4 _' @

# ~$ C& `' ?2 y  `) n  ~- V就是一種黑色的豆子，不太清楚香港有沒有？☆夜玥論壇ק6 t, D* U; y- d8 r# p& A

) a( v( D& O0 N% t. ^ds-hk.net它是非常營養的食物。8 s1 P) Y" N4 y; t" D3 c* b
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1.功效：可預骨質疏鬆、貧血、大腦老化，具有美容養顏的功效，能促進腸胃蠕動，減少便秘等。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ S. U( Q0 c2 M" J7 \
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2.主要成分：鈣、磷、鐵、銅、鎂、維生素Ｅ及Ｂ群、纖維素、蛋白質、卵磷脂等。
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[ 本帖最後由 vincy100 於 2010-2-23 17:49 編輯 ]
作者: 小毛球    時間: 2010-2-6 00:28

既環保  又健康  的食物
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作者: puisan    時間: 2010-2-9 18:11

感覺有點怪怪的
作者: vincy100    時間: 2010-2-23 17:50     標題: 回應 小毛球 第 4 篇文章

不知係咩味呢~



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