標題:
[中菜]
蛋白蒸肉蟹〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
puisan
時間:
2010-2-19 21:37
標題:
蛋白蒸肉蟹〔已檢〕
材料
☆夜玥論壇ק* P; j+ d+ Y5 J( u/ U
肉蟹 2隻
, W9 f( P* d6 d, |. n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
蛋白 3個
^* u7 u- j1 @. b+ B" }ds-hk.net
粟粉 1茶匙
ds-hk.net6 N. O3 v, N5 F2 Q- u8 {, P
芫荽碎 適量
$ C0 E* g5 E. D& B" ? t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
葱絲 適量
" c% k, I8 _9 G" G4 z
製法
☆夜玥論壇ק3 W- t2 C1 c1 h
1.肉蟹劏好洗淨，斬件，下醃料拌勻。
☆夜玥論壇ק7 `3 w( s) Y( A, j) C/ e0 y
2.蛋白加粟粉1茶匙、水半杯拌勻。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- _& h( z3 m6 Y5 z# W
3.把肉蟹置於碟上，傾入蛋白漿，隔水以中火蒸10分鐘，鋪上葱絲、芫荽碎，澆上調味料供食。
; Y2 Q3 G, }$ Q* A& K- g' B3 |
5 \$ |. E X# ?) a- |% i( }: w/ {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 y% n, G7 X4 o5 N! r4 M# Nds-hk.net
調味
' O6 [0 J+ C% T- D
醃料
7 h4 Z% ^% h8 o6 g, _' P3 t; U) _
紹興酒 半湯匙
+ A7 J+ W& `" Q$ Q* h7 M1 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& S) Y' V- ~0 [! n) |3 U) D$ E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
調味料
☆夜玥論壇ק! K z) S3 T; z L
生油 1湯匙
+ e: c0 n- h! D r1 K) B! d/ Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
☆夜玥論壇ק: ^& w$ O0 Q) W+ S* `
[
本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯
]
作者:
vincy100
時間:
2010-2-19 22:54
這個好好食的
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 n7 ~7 V0 L& T7 _7 M0 N& \4 ~: I
但這個是有時節的
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
