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標題: [小食] 燒牛腹扒伴墨西哥薄餅〔已檢〕 [打印本頁]

作者: puisan 時間: 2010-2-20 17:54 標題: 燒牛腹扒伴墨西哥薄餅〔已檢〕

材料
牛腹扒1件（400克）
墨西哥薄餅 8片
鹽適量
胡椒粉適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 k/ ]1 X5 x& o) i. D2 ^  i3 |
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拌食
番茄沙沙適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  B" x+ Q6 g' r
牛油果醬適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% A8 g$ a' |1 H& N& J% f7 @
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1. 牛腹扒兩邊𠝹小格仔，待用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. h- z) q- w# o$ F8 W- _
2. 將醃料拌勻，塗在牛扒上，用保鮮紙封好放雪櫃醃最少6小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( n0 e# n! L5 ^& k* C
3. 墨西哥薄餅用錫紙包好放攝氏180度焗爐焗約20分鐘至暖和，取出用布包裹保溫。ds-hk.net) @8 u, n9 l9 B* o- q4 o) \
4. 扒爐燒熱，另牛腹扒取出撒上鹽及胡椒粉調味，然後每邊烤約8分鐘至3成熟。9 c, ^! Q, d- R
5. 牛扒放一旁待5分鐘後切薄片，用薄餅包裹及與番茄沙沙及牛油果醬伴食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 `5 o) D1 k( y' T
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黑胡椒碎 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 I/ p" s0 y/ `1 `
乾百里香 1茶匙2 s  e/ p! M$ x
乾阿里根努 1茶匙
軟黃糖 1茶匙
乾葱（剁碎） 1粒
橄欖油 3湯匙

[ 本帖最後由十小海乂於 2012-10-11 20:32 編輯 ]

作者: vincy100 時間: 2010-2-21 02:17

又是好繁複的...

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