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標題: [日本菜] 雜糧豆腐漢堡排 [打印本頁]
作者: chembioorg    時間: 2010-2-24 09:16     標題: 雜糧豆腐漢堡排


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【材　 料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& t  y3 |4 W0 x9 d
豬絞肉         150公克% n1 l% m; {. p! u9 W: g. A( Y/ C) `
五榖飯         150公克
1 n3 R7 H7 A0 k# o( @ds-hk.net板豆腐         120公克
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; ~  h# O1 S9 G$ D, t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔         15公克
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【調 味 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 _- S$ X8 x( }2 G8 i# a/ P1 G
醬油         少許ds-hk.net7 b" T; T* O/ }1 k7 S2 F
鹽         1/4小匙
" o0 h6 B/ B, ]ds-hk.net白胡椒粉         少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# u7 E. d2 Y! |- ^9 X/ Q

3 @8 N% ]8 w- ^& F, ]4 I" nds-hk.net【做　 法】
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2 b  C0 ?3 U8 Q7 z% m# n' o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.豬絞肉剁至有黏性；板豆腐捏碎，備用。
$ {4 E' m) m: H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中，加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料，攪拌均勻後分割為適當大小後，再整型成漢堡排狀，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 y8 J* c2 \. j4 F
4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油，放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面，改小火煎至兩面上色且熟透即可。
作者: vincy100    時間: 2010-2-24 22:31

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