標題: 蜜糖菠蘿牛仔骨 [打印本頁]

---

作者: 夕夕小鷹    時間: 2006-9-24 20:21     標題: 蜜糖菠蘿牛仔骨

牛仔骨 - 400克
  X+ k4 Q; m$ k6 Z9 b; tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, l) e+ a- f( a+ L1 X$ Q8 Nds-hk.net蜜糖 - 3湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ }" W7 N+ D( B, }4 x0 n

- a% B9 b' H; Z9 d* B9 ?/ [菠蘿 - 2片
8 B5 _/ S3 h$ ~/ C" N: f1 n" J1 Sds-hk.net. H1 i8 r( K* O! n
青、紅椒各 - 1/2個
2 \0 _) }9 O( cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net3 y/ ]9 }! d# S9 Q) Q* y6 S
蒜茸 - 2茶匙ds-hk.net2 ^3 r+ Z( D& u7 U

' }' E$ ~: A+ `7 I+ Hds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ \, y0 g; P6 ?, x

6 v+ Y/ p2 c2 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- m- r5 I4 h1 O# W% f4 \. D3 }
醃料：
" p: L9 W- R( p( Z* \8 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 m1 N! u. I$ [  U: X6 J: H1 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源梳打粉 - 1/3茶匙
" A7 b# U: J/ dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ Z" D5 `2 \& |# ids-hk.net水 - 1 湯匙☆夜玥論壇ק# Q7 B: }# z. ^5 C

* P: v) N4 Z% s+ L* ~6 |# d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽 - 1 湯匙
( ~6 K0 o3 G8 U4 m1 q☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 h# _/ m9 b% P& |' X. u, u
糖 - 1/2茶匙
3 ^3 ?& I* S( N! dds-hk.net) X( e- H  s3 I  g
生粉 - 1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  h6 C! d2 M" i( A# Q

& }4 {2 s! r) ?3 L5 d- [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油及胡椒粉 - 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* @. |% G) Y3 u" U6 C& D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 t; I1 Z; K0 L+ r7 c+ n

5 M4 b# b6 X" y: n9 Y) V: J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
$ M) |( n6 z6 `% Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ S& G! {; D* Q) ?1 P5 f
水 - 3 湯匙
8 T' @% j1 I7 Y4 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# M4 L$ r. i4 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生粉 - 1平茶匙
' X" i9 {$ c# s1 K" [+ Ads-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  q$ X/ X+ K5 j9 ?( z! a7 B; E4 Z
生抽 - 1 茶匙☆夜玥論壇ק( T) `: _- C9 e! L9 m: U3 s! O& e; m4 O
☆夜玥論壇ק. [" u$ X8 {- f

( }! C' O* v% p6 H+ dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 i, X( V0 H8 S1 s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* J- f5 }( @7 u5 Q0 u* ~
1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。
; U9 Q5 b1 l# Z% S% |- ^/ I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。  
! W4 F, R5 f7 E4 g7 c2 p+ E/ D3 j3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。
# G) z. D& K5 h: P! O☆夜玥論壇ק4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。
" {+ N  x% P5 l- j+ U& @ds-hk.net5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。

---

歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)

Powered by Discuz! 6.0.0