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標題: [中菜] 糙米蔬菜卷〔已檢〕 [打印本頁]
作者: chembioorg    時間: 2010-3-10 12:18     標題: 糙米蔬菜卷〔已檢〕

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" G; f7 k0 W+ v; Z6 _【材　 料】ds-hk.net" L! J' i, a- n8 o
糙米飯         60 公克
/ V% ]  p: c6 ~9 s, ^2 O" a$ r% i( ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蘋果         1 顆
5 ?' I5 H& t. j2 B4 Sds-hk.net生菜葉         4 片
( T! ?$ a/ x3 n. T1 ^9 {  b% h: }0 {! p苜蓿芽         適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  v; T- U( ?9 b; N1 f' _9 x
小豆苗         適量* U. Z2 \: B1 D- ~0 h; N3 A
高麗菜絲         適量
! {6 I  r5 l1 e4 @' Xds-hk.net紅蘿蔔絲         適量
8 x1 W( E5 b; h" v" I4 R7 dds-hk.net蕎麥春捲皮         2 張
6 }8 h7 o; p& }7 x5 L; Z2 p& Uds-hk.net8 E' _0 y6 B! z9 u, N( c4 Q" l
【調 味 料】
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# F2 B  P, g( v$ u1 @【做　 法】& A0 T7 b5 {2 e- ~
1.蘋果洗淨去籽，切絲備用；生菜葉、苜蓿芽、小豆苗洗淨，瀝乾水分備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" q5 d1 i- G% U6 e7 f: B1 d; h; K
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2.蕎麥春捲皮一切二，鋪上一張作法1生菜葉　再擠入少許美奶滋，備用。
$ e, l3 }1 W0 s) U0 H" B) Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ X9 |0 X6 A1 u☆夜玥論壇ק3.於作法2 上依序鋪上作法1蘋果絲、苜蓿芽、小豆苗、高麗菜絲以及紅蘿蔔絲，然後在蕎麥春捲皮兩側回折交疊，捲成圓錐狀，再撒上少許糙米飯即可。
: U5 W6 q+ V9 ~4 P. z% q% d% _- |☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 f* U3 B1 x8 ^' {8 O; B7 x
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:03 編輯 ]
作者: 小毛球    時間: 2010-3-11 23:36

很適宜夏天食用
- i* x( F, Z- p' J6 F  wds-hk.net心口悶熱，口淡淡，最好吃酸酸甜甜的
作者: vincy100    時間: 2010-3-11 23:52

好似好好吃~~



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