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標題: [世界知味] 水果咖哩飯 [打印本頁]

作者: chembioorg 時間: 2010-3-10 12:24 標題: 水果咖哩飯

【材　料】5 v0 X, p+ n1 |+ o& |4 N/ X) J
A.香蕉 1 根' z: w' L: z/ q# v
蘋果 1 個
小蕃茄 5 顆
鳳梨 1/8 個☆夜玥論壇×§8 W4 ~5 R  W6 K1 P9 U
芒果 1 個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 L( H: ?6 C' o, b
B.洋蔥末 1 大匙3 B+ n7 V* M+ U; u2 o9 _
椰子絲 1 大匙
椰奶 5 大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ?+ x% w# J  s" Z% h, B
葡萄乾 1 大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ l. \: ^$ n* n; N3 k" h, Z3 L2 a# ~
奶油 1 大匙ds-hk.net. g1 j" I  y6 n" R3 p
香米白飯 1 碗
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【調味料】
咖哩粉 1 又1/2茶匙
鹽 1/2 茶匙
二砂糖 2 大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( g9 T  S0 n' z5 e1 X( R5 t
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【做　法】  X# m' i& q( o: w/ L; l! Y0 x( u
1.將材料A 所有水果去皮切小塊，備用。☆夜玥論壇×§; }. Y/ l. L% m7 b
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2.熱鍋，放入奶油融化後，加入洋蔥末、咖哩粉以小火炒香，再加入椰奶、鹽和二砂糖調味。ds-hk.net- w/ r. z( B9 ?& L, z

3.在作法2 中放入作法1所有水果塊，以小火煮軟，最後加入葡萄乾、椰子絲拌勻即可，食用時佐以香米白飯一起享用。

作者: wahaha0310 時間: 2010-3-10 15:09

水果咖喱，好清新的搭配·~

作者: vincy100 時間: 2010-3-11 23:50

好有創意又健康的食譜~

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