標題:
[小錦囊]
喝完牛奶要馬上喝白開水
[打印本頁]
作者:
想
時間:
2006-11-3 21:49
標題:
喝完牛奶要馬上喝白開水
喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!
9 T: Z/ A3 G- Q9 A% Z* L☆夜玥論壇ק
6 p3 U; {" o( S) }& C8 {4 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
以下是網站上喝牛奶相關的學問：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' j e- u# ~6 l0 ]. Y
- 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
& I5 ]+ u% F6 U( ?9 b$ \; j, G0 F☆夜玥論壇ק
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
. a' g( O- a' u0 p+ Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 N; \5 H- }& h- l: G+ A
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
ds-hk.net, ?* d* C; V6 ^* v8 l
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
5 q6 @$ R- r) u o9 o1 v
( K v# U( r( T+ N. R- a9 ^
- 喝牛奶忌酸物。
2 R) f: Y$ k3 V* D& J, s. W; L! W
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
