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標題: [小錦囊] 十大粉麵排行榜 [打印本頁]
作者: 想    時間: 2006-11-3 21:53     標題: 十大粉麵排行榜

第一位﹕生麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 V3 R3 J! i3 b# ]5 H% ~

/ A. ~4 H4 P" v; _- K. i* b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- P$ o1 m* _2 o" M
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第二位﹕拉麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0.3克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ }7 |& h7 s' S, m
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日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元𡘾A吃時還是配清湯較好。
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第三位﹕米粉 卡路里﹕192/碗 脂 肪﹕0.4克 ☆夜玥論壇ק9 `  C4 `) f8 J9 j
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米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
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$ ^1 a! C& h2 s) r# J1 N; h☆夜玥論壇ק或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
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9 z- h  \( H* V3 ~ds-hk.net第五位﹕上海麵 卡路里﹕206/碗 脂 肪﹕2克 ; ]; T) }, a+ l$ v

; E" R# Y' o) h% xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。 3 |! b/ `4 G4 |$ B5 v7 Y4 F
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第六位﹕烏冬 卡路里﹕200/碗 脂 肪﹕2克 ds-hk.net  U% M/ M5 T- M! m
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烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
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+ |0 c0 O! K' M第七位﹕全蛋麵 卡路里﹕213/碗 脂 肪﹕2.4克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* x& z8 t' r+ R0 h6 G& i' S2 B4 K
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爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵食吧！
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第八位﹕河粉 卡路里﹕284/碗 脂 肪﹕4.9克 : G' _$ @# w, c: y! W+ f4 U

$ E5 W& ^* M5 x) d0 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
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第九位﹕即食麵 卡路里﹕453/碗 脂 肪﹕17.1克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  Y2 E+ v' B3 m/ O( Y
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向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！ ☆夜玥論壇ק: T) s, R9 i7 k* G: ]/ t& ?

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第十位﹕伊麵 卡路里﹕404/碗 脂 肪﹕23.5克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ v: W" B  x& U3 T# S5 k3 ?* F4 g9 v' H

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