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標題: [閒聊] 天啊，居然瘦了！！ [打印本頁]

作者: 幽冥 時間: 2010-8-21 23:06 標題: 天啊，居然瘦了！！

天啊！！
一個暑過去，我居然、居然瘦了4KG？！
人家不是說人在放假的時候會胖的嗎？
為甚麼我會瘦了？？
我不要~~
我已經過瘦了，我不要再瘦下去了，這樣下去我就要看營養師……
還給我……
把那4KG還給我！！！
((嗚……

作者: 饅頭仔 時間: 2010-8-21 23:33

多去運動吧~

作者: 牙詩詩 時間: 2010-8-21 23:45

瘦了???什麼方法啊...

我肥了~~~~~~

作者: momoasis 時間: 2010-8-22 00:18

wow what did you do for this summer?
I got 5 pounds heavier ==

作者: kaya0818 時間: 2010-8-22 01:06

雖然這樣說有點失禮
但是我還真羨慕你OrzOrzOrz
我現在被操得要死
也無法瘦下來

作者: 幽冥 時間: 2010-8-22 01:22

老實說，我今個暑假每天都宅家裡，沒出過門，我都坐到雙腳水腫了。
但唯一會令我瘦的原因大概是因為我很容易餓，就算我正餐吃胞了，都會很快餓。但每當我餓了我都不會吃東西，因為我懶加上我雖餓，但並不想吃東西，就是沒有食慾的那種。

雖然可能會被打，但各位，可以請教一下肥的方法嗎？
再這樣下去我真的會變成皮包骨了，我可不想變成這樣……

作者: kaya0818 時間: 2010-8-22 01:27 標題: 回應幽冥第 6 篇文章

有去看過醫生嗎???
這可能和你天生體質有關
也許要給醫生看調養你的身體
或是要檢查看看有沒有毛病

作者: 攸攸 時間: 2010-8-22 09:08 標題: 回應幽冥第 6 篇文章

這樣會瘦應該是  你除了正常3餐外都沒有吃其他的東西吧~~

正常吃3餐  不超過一天需要的熱量都會瘦的

常吃高熱量的東西  應該會胖吧~~
((炸物...蛋糕...甜食...火鍋...通常吃宵夜很容易胖

如果這樣吃沒有胖的話就要去看醫生啦~~

作者: 幽冥 時間: 2010-8-22 10:17

我的確除三餐外都不吃，
至於甜食之類的我也很想吃，但我媽不准，因為我會起痰跟咳。
而且我家的人(除我爸跟我媽)都很瘦，但只有我一個暑假瘦那麼多……
至於醫生……
我幾乎每幾個月就會去見他了，因為我經常生病。
現在我媽經過那家中藥店，醫生都會問我媽我最近如何了！！

作者: 攸攸 時間: 2010-8-22 10:27 標題: 回應幽冥第 9 篇文章

不能吃其他東西呀~~媽媽這麼嚴格呀~~

那想要增胖就要去看醫生啦~~

作者: 琰容 時間: 2010-8-22 10:35 標題: 回應幽冥第 1 篇文章

這這這

瘦身是多少人的夢呀!
((被打

是不是生活作息的改變???
才會瘦?

作者: 琰容 時間: 2010-8-22 10:36 標題: 回應幽冥第 9 篇文章

因該是腸胃不好吧?
要注意保養身體喔!

作者: 攸攸 時間: 2010-8-22 10:53 標題: 回應琰容第 11 篇文章

真的...
攸都在跟瘦身拼命中~~

作者: r3431323 時間: 2010-8-22 11:59 標題: 回應攸攸第 13 篇文章

不用到拼命啦
攸
還是要注意健康

作者: r3431323 時間: 2010-8-22 12:03

引用:

原帖由幽冥於 2010-8-22 01:22 發表
老實說，我今個暑假每天都宅家裡，沒出過門，我都坐到雙腳水腫了。
但唯一會令我瘦的原因大概是因為我很容易餓，就算我正餐吃胞了，都會很快餓。但每當我餓了我都不會吃東西，因為我懶加上我雖餓，但並不想吃東西， ...

坐到水腫
還是要起來活動一下比較好
這樣血液循環才不會堵塞
餓到不想吃東西？！
改變生活方式看看
若還是不行
要去給醫生調理才行

作者: 攸攸 時間: 2010-8-22 12:11 標題: 回應 r3431323 第 14 篇文章

攸好乖的都有均衡在吃東西..((不營養的也吃...被巴

不過最近好像被 X 附身...
一直在吃零食

作者: r3431323 時間: 2010-8-22 12:20 標題: 回應攸攸第 16 篇文章

攸
你前後矛盾

一直吃零食？！
你不是晚上7點就不吃東西了
所以應該還好吧

作者: 攸攸 時間: 2010-8-22 12:28 標題: 回應 r3431323 第 17 篇文章

只有剛開始的時候 7點之後不吃東西啦~~((剛開始的3個月吧...
現在偶爾都會吃宵夜了呢~~

嗯嗯...平時想吃的東西都會盡量在白天吃...
還是會有吃大餐的時候呀
通常都還是晚上吃呢~~
最近真的一直在吃餅乾呀~~嘴巴饞

有拜拜都會有餅乾嘛~~

作者: 琰容 時間: 2010-8-22 13:06 標題: 回應攸攸第 18 篇文章

攸
要忍耐不然就會越來越X......

作者: 攸攸 時間: 2010-8-22 13:10 標題: 回應琰容第 19 篇文章

嗯嗯...
有時又想吃東西時就會去喝水

作者: r3431323 時間: 2010-8-22 13:18

引用:

原帖由攸攸於 2010-8-22 12:28 發表
只有剛開始的時候 7點之後不吃東西啦~~((剛開始的3個月吧...
現在偶爾都會吃宵夜了呢~~

嗯嗯...平時想吃的東西都會盡量在白天吃...
還是會有吃大餐的時候呀
通常都還是晚上吃呢~~
最近真的一直在吃 ...

吃宵夜！！！
攸
還是在白天吃吧

作者: r3431323 時間: 2010-8-22 13:20

引用:

原帖由琰容於 2010-8-22 13:06 發表
攸
要忍耐不然就會越來越X......

沒錯
減肥就是要靠意志力

作者: 攸攸 時間: 2010-8-22 13:38 標題: 回應 r3431323 第 21 篇文章

有的...有的...
攸現在都好克制啦~~

作者: 幽冥 時間: 2010-8-22 13:42

兩位，小的正在為增肥的事而煩惱，但你們兩個居然……
我不依啦……(哭泣中

我也想吃零嘴，但、但會不適啦！！
減肥要意志力，增肥也要嗎？

作者: 饅頭仔 時間: 2010-8-22 13:56

有嗎...
怎么攸好像一直都吃宵夜耶~

作者: 琰容 時間: 2010-8-22 13:59 標題: 回應幽冥第 24 篇文章

要喔~
任何事都是啦!
只是你的身體不好
需要去詢問醫師比較保險喔!
不可以亂亂吃~

作者: 琰容 時間: 2010-8-22 14:00 標題: 回應攸攸第 23 篇文章

攸
盡量八點過後不要吃東西
少量多餐~
多多吃水果~
但是注意部要吃那種很甜的
澱粉類高的~

作者: 琰容 時間: 2010-8-22 14:02 標題: 回應攸攸第 20 篇文章

恩
如果只是嘴纏就去喝水~
胃空空就去少量的東西~

作者: 琰容 時間: 2010-8-22 14:02 標題: 回應饅頭仔第 25 篇文章

每天吃?!

作者: r3431323 時間: 2010-8-22 14:07 標題: 回應幽冥第 24 篇文章

幽冥
我是覺得你要讓醫生調理才好
還是不要隨變亂吃好了

作者: 攸攸 時間: 2010-8-22 14:07 標題: 回應饅頭仔第 25 篇文章

饅頭怎麼可以偷暴料

作者: r3431323 時間: 2010-8-22 14:08

引用:

原帖由攸攸於 2010-8-22 13:38 發表
有的...有的...
攸現在都好克制啦~~

是嗎？
不然饅頭怎麼會說(自己看)

引用:

原帖由 饅頭仔 於 2010-8-22 13:56 發表
有嗎...
怎么攸好像一直都吃宵夜耶~

作者: 攸攸 時間: 2010-8-22 14:09 標題: 回應幽冥第 24 篇文章

吃零食會不適腸胃應該有問題...

還是去看醫生比較好唷

作者: r3431323 時間: 2010-8-22 14:10 標題: 回應攸攸第 31 篇文章

原來攸真的都在吃消夜

作者: 饅頭仔 時間: 2010-8-22 14:11 標題: 回應攸攸第 31 篇文章

爆料的是你自己喔~
其實饅頭很好奇...
為什么這么好有宵夜領

作者: 攸攸 時間: 2010-8-22 14:12 標題: 回應琰容第 27 篇文章

嗯嗯我是少量多餐型的...

8點後不吃有點難~~現在都是9點後不吃..
真的有吃東西量也不會太多

作者: r3431323 時間: 2010-8-22 14:13 標題: 回應饅頭仔第 35 篇文章

夜晚還是有在賣東西的
夜市
熱炒店
鹹酥雞
媽呀
都是些難消化的東西

作者: 攸攸 時間: 2010-8-22 14:14 標題: 回應饅頭仔第 35 篇文章

也才領1.2次...

表哥去吃好料的...
回來順便買給我們吃的呀~~

作者: 饅頭仔 時間: 2010-8-22 14:14

可是....
她用"領"這字眼...
我都想有宵夜領

作者: 饅頭仔 時間: 2010-8-22 14:15 標題: 回應攸攸第 38 篇文章

是喔是喔...
想著想著我又餓了
才剛吃完飯呀! ((去找吃的

作者: r3431323 時間: 2010-8-22 14:15 標題: 回應攸攸第 36 篇文章

9點有點晚了
試試8點後不吃

作者: 攸攸 時間: 2010-8-22 14:15 標題: 回應 r3431323 第 34 篇文章

以前是1周7天都有得吃呢~~

現在只有吃2.3天啦~~
買一點點...嚐幾口而已~~

作者: 琰容 時間: 2010-8-22 14:15 標題: 回應饅頭仔第 40 篇文章

因為有點類似發放的餐點
所以用領去形容~

作者: 琰容 時間: 2010-8-22 14:17 標題: 回應攸攸第 42 篇文章

攸
難過你會x

最多一個禮拜一次啦!
而且要早睡!

作者: r3431323 時間: 2010-8-22 14:18 標題: 回應攸攸第 42 篇文章

一到日
不就天天吃

現在有減少就好
其實也是可以吃啦
但要吃低熱量or低GI的食物
不然吃少少還是一樣難消化

作者: 琰容 時間: 2010-8-22 14:19

引用:

原帖由攸攸於 2010/8/22 14:07 發表
饅頭怎麼可以偷暴料

攸
琰只能說
若要人不知，除非已莫為

作者: 攸攸 時間: 2010-8-22 14:20 標題: 回應饅頭仔第 40 篇文章

快去吃吧~~xdxd

作者: 攸攸 時間: 2010-8-22 14:22 標題: 回應琰容第 44 篇文章

嗯嗯...
之前真的很 X 呀...

現在有恢復一點點...

攸都想早睡...
不過每次弄一弄都好晚啦~~都12點1點了

作者: 饅頭仔 時間: 2010-8-22 14:24

引用:

原帖由 r3431323 於 2010-8-22 14:15 發表
9點有點晚了
試試8點後不吃

八點后不吃會餓耶...

作者: 攸攸 時間: 2010-8-22 14:25 標題: 回應 r3431323 第 45 篇文章

嗯嗯...
吃的量比以前少啦...

而且買了電子體重計...
會克制...

作者: 攸攸 時間: 2010-8-22 14:26 標題: 回應饅頭仔第 49 篇文章

那時你們晚餐時間才開始呀~~

作者: r3431323 時間: 2010-8-22 14:32

引用:

原帖由 饅頭仔 於 2010-8-22 14:24 發表

八點后不吃會餓耶...

可要減肥
忍耐點
要不喝優酪乳吧
因為我沒在吃宵夜
所以不太能理解(抱歉)

作者: r3431323 時間: 2010-8-22 14:37

引用:

原帖由攸攸於 2010-8-22 14:25 發表
嗯嗯...
吃的量比以前少啦...

而且買了電子體重計...
會克制...

加油
攸一定可以的
期待瘦身後看攸得相XXXD

作者: 饅頭仔 時間: 2010-8-22 14:43

引用:

原帖由 r3431323 於 2010-8-22 14:32 發表

可要減肥
忍耐點
要不喝優酪乳吧
因為我沒在吃宵夜
所以不太能理解(抱歉)

小千....
我九點才吃晚飯....

引用:

原帖由攸攸於 2010-8-22 14:26 發表
那時你們晚餐時間才開始呀~~

作者: 饅頭仔 時間: 2010-8-22 14:44 標題: 回應 r3431323 第 53 篇文章

我連廋身前的也還沒看

作者: 攸攸 時間: 2010-8-22 14:50 標題: 回應 r3431323 第 53 篇文章

努力...加油~~

作者: 攸攸 時間: 2010-8-22 14:51 標題: 回應饅頭仔第 55 篇文章

那很傷眼睛的...

作者: r3431323 時間: 2010-8-22 14:55 標題: 回應饅頭仔第 55 篇文章

攸
就說還沒瘦身前不給看呀
上次我就有事
所以不能去看本人

作者: r3431323 時間: 2010-8-22 14:56 標題: 回應饅頭仔第 54 篇文章

好晚

饅頭都忙到這麼晚才能吃晚餐
真辛苦

作者: r3431323 時間: 2010-8-22 14:57 標題: 回應攸攸第 57 篇文章

不傷不傷
給我們看吧

作者: 攸攸 時間: 2010-8-22 14:59 標題: 回應 r3431323 第 58 篇文章

會有機會看到的....

作者: 攸攸 時間: 2010-8-22 15:00 標題: 回應 r3431323 第 59 篇文章

好像香港吃晚飯時間都比較晚

通常都要7點過後才吃

作者: r3431323 時間: 2010-8-22 15:02 標題: 回應攸攸第 61 篇文章

什麼時候

期待興奮ing...

作者: r3431323 時間: 2010-8-22 15:03 標題: 回應攸攸第 62 篇文章

7點過後
我通常都7點之前就吃完晚餐了

作者: 攸攸 時間: 2010-8-22 15:17 標題: 回應 r3431323 第 63 篇文章

不要抱太大期望...
失落感會很大唷

作者: 攸攸 時間: 2010-8-22 15:17 標題: 回應 r3431323 第 64 篇文章

我們家都是6點多就吃晚餐了

作者: r3431323 時間: 2010-8-22 15:20

我家的人要出門
所以先下線了
掰掰

作者: 攸攸 時間: 2010-8-22 15:37 標題: 回應 r3431323 第 67 篇文章

路上小心

作者: r3431323 時間: 2010-8-22 18:31

引用:

原帖由攸攸於 2010-8-22 15:17 發表
不要抱太大期望...
失落感會很大唷

怎麼會
自己看自己都不準

作者: r3431323 時間: 2010-8-22 18:31

引用:

原帖由攸攸於 2010-8-22 15:17 發表
我們家都是6點多就吃晚餐了

我家也差不多

作者: 幽冥 時間: 2010-8-22 22:00

幽吃完飯了，大概8點的時候，但我現在又餓了……
你們都又吃夜宵嗎？
自己煮的？買的？
我家沒有吃夜宵的習慣，
所以我吃了晚飯就不吃了。

作者: SOANG 時間: 2010-8-23 01:48 標題: 回應幽冥第 1 篇文章

今日才看到這貼(( 也太晚了吧你!!!
樓主是很瘦的人呀??
真的不多人為少了4kg而....呢
雖說偶身邊就有一個會為多了1kg就感謝上帝的[人](?)

上述廢話]]]

[ 本帖最後由 SOANG 於 2010-8-23 01:49 編輯 ]

作者: 幽冥 時間: 2010-8-23 10:18 標題: 回應 SOANG 第 72 篇文章

對！幽是個很瘦的人呢！
幽現在的BMI只有14.5-15左右。
但正常的大概應該是18吧？

[ 本帖最後由幽冥於 2010-8-23 10:19 編輯 ]

作者: 琰容 時間: 2010-8-23 10:34 標題: 回應 r3431323 第 69 篇文章

對呀~
所以我們要求鑑定~

作者: r3431323 時間: 2010-8-23 10:34 標題: 回應幽冥第 73 篇文章

IBM14.5-15

是吃不胖(家族遺傳)
還是腸胃問題
真沒想過讓營養師或醫生調養嗎？

作者: 琰容 時間: 2010-8-23 10:35 標題: 回應幽冥第 71 篇文章

琰家的習慣是
不太吃的
不過有客人來就會去買一些來吃~

作者: r3431323 時間: 2010-8-23 10:36

引用:

原帖由琰容於 2010-8-23 10:34 發表
對呀~
所以我們要求鑑定~

琰去慫恿攸PO吧

作者: r3431323 時間: 2010-8-23 10:37

引用:

原帖由琰容於 2010-8-23 10:35 發表
琰家的習慣是
不太吃的
不過有客人來就會去買一些來吃~

有客人來
都會準備食物
不過我還是不會吃

作者: 琰容 時間: 2010-8-23 10:41 標題: 回應 r3431323 第 78 篇文章

琰會吃一兩口~

不然就是晚餐吃不飽的時候會吃~

作者: r3431323 時間: 2010-8-23 10:45 標題: 回應琰容第 79 篇文章

我想起來我什麼時候會吃
就是被我媽強迫的時候

明明沒說要吃
強迫中獎的幫你買

作者: 琰容 時間: 2010-8-23 10:46 標題: 回應 r3431323 第 77 篇文章

大家一起~

作者: 琰容 時間: 2010-8-23 10:47 標題: 回應 r3431323 第 80 篇文章

秉持的不浪費的精神~
吃下去~

作者: r3431323 時間: 2010-8-23 10:48 標題: 回應琰容第 81 篇文章

在多拉幾個來XXXD

作者: r3431323 時間: 2010-8-23 10:54 標題: 回應琰容第 82 篇文章

是沒錯
不能浪費

作者: SOANG 時間: 2010-8-23 11:45

各位的飲食習慣比偶更差呀
(但運氣就是比你好, 你這個藥罐)
呃還是要小心飲食的規律. ..

作者: 琰容 時間: 2010-8-23 11:49 標題: 回應 SOANG 第 85 篇文章

SOSO
乖喔~
多多保養身體是好孩子~

不要跟我們這些壞人學壞~

放心啦~
琰都少少喝冰的~

連冰都少少吃~

作者: SOANG 時間: 2010-8-23 11:50 標題: 回應琰容第 86 篇文章

呀那個 (不好意思)
偶是早壞了定期覆診維護當中

作者: r3431323 時間: 2010-8-23 11:53 標題: 回應 SOANG 第 87 篇文章

什麼叫早壞了
定期保養中....

作者: r3431323 時間: 2010-8-23 11:54 標題: 回應琰容第 86 篇文章

我會吃冰

天氣很熱

作者: SOANG 時間: 2010-8-23 11:57 標題: 回應 r3431323 第 88 篇文章

就是偶2年前入醫院住了半個月
現在還在看醫生呀....
(這維護時間也太長了吧. . )

作者: SOANG 時間: 2010-8-23 11:57 標題: 回應 r3431323 第 89 篇文章

吃冰不好喔...

((((偶也想吃

作者: r3431323 時間: 2010-8-23 12:04 標題: 回應 SOANG 第 91 篇文章

我也知道不好
但熱到受不了還是會吃

作者: r3431323 時間: 2010-8-23 12:10

引用:

原帖由 SOANG 於 2010-8-23 11:57 發表
就是偶2年前入醫院住了半個月
現在還在看醫生呀....
(這維護時間也太長了吧. . )

好長的維護時間！！！
到現在還必須固定回診
現在快康復了嗎？

作者: SOANG 時間: 2010-8-23 12:10 標題: 回應 r3431323 第 92 篇文章

就跟偶跑去食雪糕的道理是一樣的

作者: 攸攸 時間: 2010-8-23 12:14

引用:

原帖由幽冥於 2010-8-22 22:00 發表
幽吃完飯了，大概8點的時候，但我現在又餓了……
你們都又吃夜宵嗎？
自己煮的？買的？
我家沒有吃夜宵的習慣，
所以我吃了晚飯就不吃了。

宵夜通常都是買回來的唷~~

不太可能煮...我家只有小朋友會吃宵夜..
懶的時候有時就會吃泡麵~~

作者: r3431323 時間: 2010-8-23 12:15 標題: 回應 SOANG 第 94 篇文章

沒法子
就是偶爾會吃嘛
現在台灣的7-11
斯X冰還有活動
我朋友在蒐集
我更有理由吃了
XXXD(欠打)

作者: 攸攸 時間: 2010-8-23 12:15 標題: 回應 r3431323 第 92 篇文章

沒辦法~~

天氣熱都向想吃冰的呀~~
攸都還會吃雪花冰呢...
濃濃的牛奶香...好吃~~

作者: 攸攸 時間: 2010-8-23 12:17

引用:

原帖由幽冥於 2010-8-23 10:18 發表
對！幽是個很瘦的人呢！
幽現在的BMI只有14.5-15左右。
但正常的大概應該是18吧？

幽還是快去讓醫生看看調養調養吧

作者: r3431323 時間: 2010-8-23 12:20 標題: 回應攸攸第 97 篇文章

雪花冰
好久沒吃了
都吃傳統的刨冰
因為我不加糖(走火入魔了

)

作者: 攸攸 時間: 2010-8-23 12:22 標題: 回應 r3431323 第 77 篇文章

等攸可以見人時

你們就會看到啦~~
最近一次拍的照都是咬橘子的照

攸都等著看琰琰跟小千呀
還有好多人攸都想看呀~~

[ 本帖最後由攸攸於 2010-8-23 12:23 編輯 ]

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